ПО СНЕГУ И МИНУСУ САМО У ШОРТСУ: Владимир Стевановић пркоси природи - осваја планинске врхове, медитира у леденим рекама и језерима (ФОТО)
ЛЕСКОВЧАНИН Владимир Стевановић се, по снегу и ниским температурама, пење на врхове планина обучен само у шортс и медитира у леденим рекама и језерима.
фото: приватна архива
Он се излаже хладноћи како би унапредио своје здравље и имуни систем примењујући "ледене вештине" које подстичу термогенезу, односно вољно генерисање топлоте у телу.
Захваљујући примени практичних техника из различитих традиција, које се тичу специфичних вежби дисања, медитације, визуелизације и тренинга, Владимир је у последњих неколико година савладао чак 13 врхова борећи се са температурним минусима и снагом планинских ветрова.
Објашњава да бројни народи на северној хемисфери у традицији имају излагање снегу и ниским температурама као начин за унапређење и јачање имуног система.
- За сваки од подухвата био сам добро психички припремљен. Поред тога, успону претходи и дуго прилагођавање организма туширањем хладном водом, док се топлота тела одржава посебним начином дисања које се учи и мора да се вежба - објашњава овај виши кустос археолог и инструктор Нинђицу клуба "Буђинкан Лесковац".
Пре три године савладао је врх Бесне кобиле и тада је први пут тако дуго био изложен условима хладноће. На 1.923 метра надморске висине, на температури од -4 до -7 степени, попео се за три сата, а онда су уследиле и друге авантуре све до Миџора, врха Старе планине на 2.169 метара надморске висине, који је савладао током овог месеца.
- Сваки овакав успон је посебна прича, али им је заједнички предиван осећај на врху и спознаја да сте поново успели да победите сами себе. На Миџор сам већ пењао 2021. године, али је овај ледени успон био најдужи до сада. Трајао је пет и по сати, јер сам читав успон, али и спуст одрадио без одеће - истиче "српски ледени човек" и додаје да је само седмицу раније поново савладао и највиши врх Варденика - Велики Стрешар, на 1.876 метара надморске висине.
"Ледене вештине"
ВЛАДИМИР је недавно објавио и књигу о овом специфичном виду екстремног спорта, под називом "Ледене вештине", у којој пише о светским "леденим традицијима", као и о сопственом искуству примене практичних техника у борби са хладноћом.
Владимирово прво искуство са "леденим вештинама" била је десетоминутна медитација у језеру са поледицом, на спољној температури од -24 степена Целзијуса, а пре првог успона редовно је примењивао посебне технике дисања на врховима планина и шумама под снегом.
Међутим, он свима који су заинтересовани за овакве подухвате саветује да не почињу без консултовања са лекара и стручним водичем за кретање по планини.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЗАШТО СЕ НАЈЛЕПША ЈУГОСЛОВЕНСКА ГЛУМИЦА ЗАМОНАШИЛА? Отишла у најстрожи манастир, живи у потпуној самоћи - спава на слами, без грејања и воде
НАКОН што се замонашила и отишла у најизолованији манастир, неколико година касније, одлучила се за још радикалнији потез...
09. 12. 2025. у 09:38
"ЧУЈЕМО СЕ АКО ПРЕЖИВИМ" Љиљана Стјепановић 2 месеца у болници: "Није добро и не знам да ли ће бити добро"
ГЛУМИЦА Љиљана Стјепановић већ два месеца лежи у болници.
09. 12. 2025. у 15:23
ТРАМП НЕ УМЕ ДА ЋУТИ: "Путин и Зеленски се толико мрзе, зато рат још траје!" Описао КАКО је изгледао њихов сусрет и шта је Украјинац рекао
У ВЕЛИКОМ интервјууу за "Политико" председник САД-а Доналд Трамп је, говорећи о рату у Украјини, без дилеме рекао да је у преговорима "у бољој позицији" Русија, као и да велики део кривице за застој у преговорима приписује личном односу између руског председника Владимира Путина и Зеленског.
09. 12. 2025. у 15:01 >> 15:25
НАКОН ТРАЧА ДА СЕ ВЕРИО СА ДЕЧКОМ У ЦГ Чеда се огласио: "Болеће га иако му није први пут" (ВИДЕО)
ПОЛИТИЧАР Чедомир Јовановић реаговао је на лажне наводе на друштвеним мрежама како је, због законских регулатива, верио свог пријатеља у Црној Гори.
09. 12. 2025. у 14:31
ДЕ ВИНЧА (68) ВЕЋ ДЕВЕТ ДАНА ГЛАДУЈЕ: "Подмлађујем се, ослобођена сам - не осећам ништа"
"ДАНАС је девети дан гладовања..."
09. 12. 2025. у 10:36
"КЕМАЛ ЈЕ ЛОШЕ" Једва стоји на ногама - потресни снимци! Китић: "Можда је дошло време за крај - ја бих се повукао са сцене у таквој ситуациј
НАКОН што су се на друштвеним мрежама појавили забрињавајући снимци легендарног певача Кемала Маловчића, јавност је остала потресена призорима на којима се види да му је кретање отежано и да једва стоји на ногама.
09. 12. 2025. у 16:19
ВЕЛИКО УПОЗОРЕЊЕ ВУЧИЋА: За годину и по дана суочићемо се са великим ратом, нико више не жели да слуша другу страну
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић рекао је данас, на форуму "ГЛОБСЕЦ БЕЛТАЛКС: Београдски економски разговори", да више нема рационалности у међународној политици и да се ускоро спрема велики сукоб.
09. 12. 2025. у 20:57
НОВО РЕШЕЊЕ ЗА УКРАЈИНУ: Европа прави план у случају да се САД повуку из конфликта
ЕВРОПСКЕ дипломате припремају сценарио подршке Украјини у случају повлачења САД из конфликта, преноси Блумберг, позивајући се на изворе.
07. 12. 2025. у 13:19
Завршио глуму, па радио на мешалици, рат га удаљио од љубави - животни пут Јова Максића
ДЕТИЊСТВО глумца Јова Максића обликовало се у малој сеоској средини подно Динаре, у селу Плавно код Книна, где је породица живела због очевог свештеничког службовања. Рани период живота описује као време потпуне слободе и радости, када је готово читаво село било простор за игру и маштарије. У таквој атмосфери формирала се његова емотивна структура — везаност за заједницу, топлина породичних односа и захвалност за једноставне ствари.
07. 12. 2025. у 11:41
Најновије из рубрике
ЛОБАЊА КНЕЗА АЛЕКСАНДРА УКРАДЕНА У БЕЧУ: Александра Богдановић годинама на друштвеним мрежама објављује мало познате историјске чињенице
ПРОШЛОСТ на овим просторима ретко је била мирна, али је често билазаборављена. Управо је новинарска радозналост пре 12 година подстаклаАлександру Богдановић да отвори фејсбук-страницу "Историјски забавник" како би младима приближила скрајнуте и мало познате историјске догађајеи личности. У почетку је то био њен хоби, нешто што је радила из љубави, а сада је на друштвеним мрежама окупила око 340.000 пратилаца.
09. 12. 2025. у 16:20
ЕСТЕР ЈЕ РОЂЕНА НА МЕСТУ СМРТИ: Изложбом обележена 84. годишњица формирања логора на Старом сајмишту
РОДИЛА сам се у логору. Моји су били овде. Мајка је била у седмом месецу трудноће када ме је донела на свет. Било је два сата после поноћи. Стричеви су ме спасили. Имала сам само 900 грама, стриц ме је ставио у кутију за ципеле напуњену ватом и кроз ограду је додао другом стрицу. У логору нико није знао да постојим. То је морало да се крије од Немаца. На Старо сајмиште сам долазила и кад никога није било, а сад је овде лепо, топло и поправљено. Кад год сам долазила, било ми је тешко, а не могу да не дођем. Рат је највеће зло које човек може да створи. Није битно ко смо по националности, битно је да ли смо људи.
09. 12. 2025. у 16:19
ДУНАВ БЕЗБЕДНИЈИ ЗА ПТИЦЕ ТОКОМ СЕОБЕ: Низ заштитних мера са циљем да се спречи страдање птица на далеководима
ДРУШТВО за заштиту и проучавање птица Србије (ДЗППС) и Електродистрибуција Србије (ЕДС) део су вишегодишњег међународног пројекта LIFE Danube Free Sky на којем је у претходних пет година спроведен низ заштитних мера са циљем да се спречи страдања птица на преносним мрежама далековода дуж тока Дунава. На ову тему, 12. и 13. децембра биће организована и обука за грађане у Нишу.
08. 12. 2025. у 18:20
НАДИ СУ ДОБРИ ЉУДИ ЈЕДИНА НАДА: Деветомесечној Нади Станковић из Бољара код Власотинца потребна је помоћ да победи болест
Деветомесечна Нада Станковић из Бољара, села у околини Власотинца, болује од епилептичне енцефалопатије због чега касни у психомоторном развоју, а њена породица више није у стању да сама финансира сталне и бројне скупе терапије које јој олакшавају живот.
08. 12. 2025. у 12:15
ИМА НЕКОЈ КОЈ ЋЕ ГИ РАЗУМЕ: Милена Шовић, из Ниша, покренула први портал у Србији на призренско-тимочком дијалекту
Ни више од 8.000 километара удаљености од родног Ниша, као ни девет година живота у Чикагу, нису утицали на Милену Шовић да престане да размишља како може да помогне очувању призренско-тимочког дијалекта, како да га приближи младима, да разбије предрасуде и покаже свима на југу Србије да треба да се поносе, уместо што се стиде, начина на који говоре.
08. 12. 2025. у 12:08
Коментари (0)