ПО СНЕГУ И МИНУСУ САМО У ШОРТСУ: Владимир Стевановић пркоси природи - осваја планинске врхове, медитира у леденим рекама и језерима (ФОТО)
ЛЕСКОВЧАНИН Владимир Стевановић се, по снегу и ниским температурама, пење на врхове планина обучен само у шортс и медитира у леденим рекама и језерима.
фото: приватна архива
Он се излаже хладноћи како би унапредио своје здравље и имуни систем примењујући "ледене вештине" које подстичу термогенезу, односно вољно генерисање топлоте у телу.
Захваљујући примени практичних техника из различитих традиција, које се тичу специфичних вежби дисања, медитације, визуелизације и тренинга, Владимир је у последњих неколико година савладао чак 13 врхова борећи се са температурним минусима и снагом планинских ветрова.
Објашњава да бројни народи на северној хемисфери у традицији имају излагање снегу и ниским температурама као начин за унапређење и јачање имуног система.
- За сваки од подухвата био сам добро психички припремљен. Поред тога, успону претходи и дуго прилагођавање организма туширањем хладном водом, док се топлота тела одржава посебним начином дисања које се учи и мора да се вежба - објашњава овај виши кустос археолог и инструктор Нинђицу клуба "Буђинкан Лесковац".
Пре три године савладао је врх Бесне кобиле и тада је први пут тако дуго био изложен условима хладноће. На 1.923 метра надморске висине, на температури од -4 до -7 степени, попео се за три сата, а онда су уследиле и друге авантуре све до Миџора, врха Старе планине на 2.169 метара надморске висине, који је савладао током овог месеца.
- Сваки овакав успон је посебна прича, али им је заједнички предиван осећај на врху и спознаја да сте поново успели да победите сами себе. На Миџор сам већ пењао 2021. године, али је овај ледени успон био најдужи до сада. Трајао је пет и по сати, јер сам читав успон, али и спуст одрадио без одеће - истиче "српски ледени човек" и додаје да је само седмицу раније поново савладао и највиши врх Варденика - Велики Стрешар, на 1.876 метара надморске висине.
"Ледене вештине"
ВЛАДИМИР је недавно објавио и књигу о овом специфичном виду екстремног спорта, под називом "Ледене вештине", у којој пише о светским "леденим традицијима", као и о сопственом искуству примене практичних техника у борби са хладноћом.
Владимирово прво искуство са "леденим вештинама" била је десетоминутна медитација у језеру са поледицом, на спољној температури од -24 степена Целзијуса, а пре првог успона редовно је примењивао посебне технике дисања на врховима планина и шумама под снегом.
Међутим, он свима који су заинтересовани за овакве подухвате саветује да не почињу без консултовања са лекара и стручним водичем за кретање по планини.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Европа уводи НОВИ САОБРАЋАЈНИ ЗНАК: Шта значи "бели дијамант" или "ромб"? Казна 200€ ако се не поштује
ВОЗАЧИМА се саветује да поштују нови знак како би избегли казне од 135 евра у Француској и 200 евра у Шпанији.
12. 12. 2025. у 13:28 >> 13:28
Ана Дивац проговорила о афери Кантримен после 11 година: "У затвор бих послала моје дете да се тако нешто деси"
"НЕ ДАЈ Боже да се тако нешто деси, не дај Боже да неко погине, и не дај Боже да је неко од њих возио, ја бих урадила све да моје дете одслужи казну коју заслужује. И то баш из превелике љубави према свом детету, јер верујем да би на тај начин окајао свој грех и олакшао своју душу."
12. 12. 2025. у 15:27
ПУТИНУ БИЛО ОЧИТО НЕПРИЈАТНО: Руског председника пред НАТО лидерима издао микрофон (ВИДЕО)
ПУТИН је доживео непријатан тренутак у Туркменистану када му је микрофон отказао пред НАТО лидерима, а снимак је изазвао лавину реакција.
12. 12. 2025. у 20:09
ДР НОВОСТИ: Зашто је трансплантација обрва толико популарна међу женском популацијом?
Са Владимиром Цветковићем разговарамо о решењу које мења живот.
12. 11. 2025. у 15:02
НАПУСТИЛА ЗЕМЉУ: Какво је здравствено стање Халидове удовице Сејде
ПЕВАЧ Осман Хаџић појавио се данас у Шимановцима, на снимању Пинковог новогодишњег програма. Сходно прилици, Осман је одабрао свечено одело, црни сако и белу кошуљу коју је украсио лептир машном.
10. 12. 2025. у 21:01
ВЕРНИЦИ МОРАЈУ ЗНАТИ: Ево ко је ко у црквеној хијерархији
ЗБОГ незнања или пуке необавештености велики број Срба не зна разлику између свештеника и монаха.
12. 12. 2025. у 11:39
СУКОБ НАМ ЈЕ ПРЕД ВРАТИМА Руте упозорава: Ми смо следећа мета Русије
РУСИЈА би могла да буде спремна да употреби војну силу против НАТО-а у наредних пет година, сматра генерални секретар НАТО-а Марк Руте.
11. 12. 2025. у 15:46 >> 16:40
ОСУЂЕНИ ЗА УБИСТВО СТАРЦА У ЗАТВОРУ ПАДИНСКА СКЕЛА: Зрна саосећања немају, изречене вишегодишње казне
СРЕЋКО Стефановић (22), Саша Станковић (22) и Далибор Петровић (24) оглашени су данас кривим у Вишем суду у Београду за тешко убиство Станимира Брајковића (74) на безобзиран и насилнички начин у затвору Падинска Скела почетком фебруара 2024. године. Овом првостепеном пресудом Стефановић је осуђен на 19 година затвора, а Станковић и Петровић на по 18 година.
11. 12. 2025. у 16:22
"СТИГЛИ СРПСКИ ХУЛИГАНИ!" Аустријска полиција плаши грађане по улицама Граца због навијача Звезде
Штурм Грац и Црвена звезда играју утакмицу у Лиги Европе, а пред тај меч аустријска полиција је урадила нешто несвакидашње.
11. 12. 2025. у 16:15
Најновије из рубрике
ВЕРСКИ ТУРИЗАМ ПОТЕНЦИЈАЛ ОПШТИНЕ ОПОВО: Од пет цркава, чак две су непокретно културно добро од великог значаја
У МАЛОЈ јужнобанатској општини Опово налазе се четири православне и једна римокатоличка црква, које чувају историју и дух тог краја дуже од два века. Оне представљају велики потенцијал за верски туризам, нарочито због чињенице да су чак два храма проглашена за непокретно културно добро од великог значаја.
11. 12. 2025. у 10:08
ЛОБАЊА КНЕЗА АЛЕКСАНДРА УКРАДЕНА У БЕЧУ: Александра Богдановић годинама на друштвеним мрежама објављује мало познате историјске чињенице
ПРОШЛОСТ на овим просторима ретко је била мирна, али је често билазаборављена. Управо је новинарска радозналост пре 12 година подстаклаАлександру Богдановић да отвори фејсбук-страницу "Историјски забавник" како би младима приближила скрајнуте и мало познате историјске догађајеи личности. У почетку је то био њен хоби, нешто што је радила из љубави, а сада је на друштвеним мрежама окупила око 340.000 пратилаца.
09. 12. 2025. у 16:20
ЕСТЕР ЈЕ РОЂЕНА НА МЕСТУ СМРТИ: Изложбом обележена 84. годишњица формирања логора на Старом сајмишту
РОДИЛА сам се у логору. Моји су били овде. Мајка је била у седмом месецу трудноће када ме је донела на свет. Било је два сата после поноћи. Стричеви су ме спасили. Имала сам само 900 грама, стриц ме је ставио у кутију за ципеле напуњену ватом и кроз ограду је додао другом стрицу. У логору нико није знао да постојим. То је морало да се крије од Немаца. На Старо сајмиште сам долазила и кад никога није било, а сад је овде лепо, топло и поправљено. Кад год сам долазила, било ми је тешко, а не могу да не дођем. Рат је највеће зло које човек може да створи. Није битно ко смо по националности, битно је да ли смо људи.
09. 12. 2025. у 16:19
ДУНАВ БЕЗБЕДНИЈИ ЗА ПТИЦЕ ТОКОМ СЕОБЕ: Низ заштитних мера са циљем да се спречи страдање птица на далеководима
ДРУШТВО за заштиту и проучавање птица Србије (ДЗППС) и Електродистрибуција Србије (ЕДС) део су вишегодишњег међународног пројекта LIFE Danube Free Sky на којем је у претходних пет година спроведен низ заштитних мера са циљем да се спречи страдања птица на преносним мрежама далековода дуж тока Дунава. На ову тему, 12. и 13. децембра биће организована и обука за грађане у Нишу.
08. 12. 2025. у 18:20
НАДИ СУ ДОБРИ ЉУДИ ЈЕДИНА НАДА: Деветомесечној Нади Станковић из Бољара код Власотинца потребна је помоћ да победи болест
Деветомесечна Нада Станковић из Бољара, села у околини Власотинца, болује од епилептичне енцефалопатије због чега касни у психомоторном развоју, а њена породица више није у стању да сама финансира сталне и бројне скупе терапије које јој олакшавају живот.
08. 12. 2025. у 12:15
Коментари (0)