ТОРТИЉЕ ОД ТИКВИЦА И СПЕЛТЕ: Рецепт за здрав доручак
У потрази за укусним и здравим оброцима који се лако припремају, тортиље од тиквица издвајају се као одличан избор. Брзе, једноставне и погодне за разне врсте пуњења, идеалне су за лагани ручак или вечеру.
ФОТО: Novosti
Састојци
- 1 тиквица (средње величине)
- 4 јаја
- 4 кашике спелтиног брашна
- 1 кашичица прашка за пециво
- 1/2 кашичице соли
Припрема
Тиквицу изрендати. Додати јаја, спелтино брашно, со и прашак за пециво па добро сјединити масу. Смесу сипати на подмазан тигањ, обликовати као тортиљу и пећи поклопљено на средњој температури пар минута. Када се ивице одвоје од тигања, пажљиво окренути и пећи још минут.
Здраве тортиље можете пунити сиром, ајваром, шунком или надевом по жељи.
Пријатно!
Препоручујемо
НЕ ЗОВЕ СЕ БЕЗ РАЗЛОГА ОВАКО: Мекана погача, уживаћете и у мирису и у укусу
29. 04. 2026. у 07:00
ПИЛЕТИНА СА ЊОКАМА У УМАКУ ОД ШАМПИЊОНА: Кремасто савршенство на тањиру
28. 04. 2026. у 09:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Невиђена сцена у "Потери" Када је чуо чиме се бави такмичар, Мемедовић остао у шоку: "Суздржавам се да се не насмејем"
НЕСВАКИДАШЊИ тренутак у квизу "Потера" насмејао је гледаоце...
28. 04. 2026. у 13:23
"Не зна о чему прича!" Трамп одбрусио Мерцу након критика: "Кад би Иран имао нуклеарку, цео свет би био талац"
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп изјавио је данас да немачки канцелар Фридрих Мерц "не зна о чему прича" када износи ставове о рату против Ирана.
29. 04. 2026. у 09:34
Водитељка РТС-а становала у дому за избеглице, ватра је прогутала све успомене: "Не знам како смо уопште издржали"
"ПИТАМ се како смо све то уопште издржали..."
29. 04. 2026. у 08:55
"Нема речи да опишу ову фрустрацију" Немања Гудељ сломљен, огласио се саопштењем, Анастасија немоћна: ""Кунем вам се, патим"
"НЕМА речи да опишу фрустрацију..."
28. 04. 2026. у 14:45
Лепа Брена откирла: "Виктор и ја више немамо однос мајка и син"
У последње време почео је да прати мајку и на њеним концертима...
29. 04. 2026. у 10:18
Судбина света у 460 килограма уранијума: Трамп и Путин на различитим странама - Американац прети, Рус даје ово решење
НАКОН застоја у преговорима између Ирана и Сједињених Америчких Држава, Техеран покушава да промени динамику кризе и прекине дипломатску блокаду новим, фазним приступом.
28. 04. 2026. у 22:28
Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника
Подршка америчком председнику Доналду Трампу пала је на најнижи ниво у његовом тренутном мандату, а Американци су све више незадовољни његовим поступањем са трошковима живота и ратом са Ираном, показују резултати нове анкете Ипсоса.
28. 04. 2026. у 20:51
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
Драма у Вашингтону: Меланија угледала спорно име на папиру, па пребледела - ево шта је заправо писао на цедуљи
МИСТЕРИОЗНИ комадић папира изазвао је бројне коментаре након инцидента са пуцњавом на вечери Удружења дописника Беле куће у Вашингтону.
27. 04. 2026. у 10:00
Најновије из рубрике
НЕ ЗОВЕ СЕ БЕЗ РАЗЛОГА ОВАКО: Мекана погача, уживаћете и у мирису и у укусу
Прелепа и изузетно укусна погача, за свечане прилике али и када желите да угодите својим најмилијима нечим посебним.
29. 04. 2026. у 07:00
ТЕРИЈАКИ ПИЛЕТИНА ИЗ ТИГАЊА: Брз и укусан оброк за сваки дан
Ако сте у потрази за једноставним, а богатим оброком који ће одушевити целу породицу, овај рецепт је прави избор за вас. Сочна пилетина, свеже поврће и неодољив слатко-слан теријаки сос спајају се у савршену комбинацију укуса.
29. 04. 2026. у 07:00
Ђурђевданска торта: Коре се не пеку, фил се не кува, укус је невероватан, а готова је за само пола сата (рецепт)
ТОРТА за свачији укус.
28. 04. 2026. у 13:30
ПИЛЕТИНА СА ЊОКАМА У УМАКУ ОД ШАМПИЊОНА: Кремасто савршенство на тањиру
Брзо, једноставно и невероватно укусно – ово јело је прави избор када желите топао, кремасти ручак који осваја на први залогај.
28. 04. 2026. у 09:00
ГИРОС ПИЛЕТИНА СА КРОМПИРОМ: Осваја на први залогај
Сочна пилетина, мирисни зачини и растопљени сир – комбинација којој је тешко одолети. Једном када је направите, нестаће са стола за трен!
28. 04. 2026. у 07:00
Коментари (0)