ЗАШТИТА ОД СУНЦА: Шта је УПФ одећа
Сунце пржи ли пржи, а ми се питамо како наша кожа то безболно да издржи. Са свих страна доктори нас упозоравају о фаталним последицама прекомерном и неадекватном излагању сунчевим зрацима, од опекотина, преко старења па до смртоносног канцера.
Фото Shutterstock
Један од начина заштите је ношење одеће са дугим рукавима и ногавицама, уз обавезне шешире, а други, кудикамо технолошки модернији, је облачење специјално дизајнираних ствари за заштиту од сунца, са УПФ ознаком. Питате се шта ли је то?
Скраћеница УПФ настала је од речи Ultraviolet Protective Factor или фактор заштите од ултраљубичастог зрачења, а реч је о систему оцењивања који се користи за одећу. Слично је СПФ-у (фактор заштите од сунца), систему оцењивања који се користи код производа за заштиту од сунца. Међутим, док се СПФ односи само на ефикасност креме за сунчање у борби против УВБ зрака, који се сматрају штетнијом врстом светлости, УПФ мери делотворност тканине у филтрирању ултраљубичастог А (УВА) и ултраљубичастог Б (УВБ) зрачења. Тако је УПФ индикатор количине УВ зрачења (УВА и УВБ) које тканина пропушта. Када видите ознаку УПФ 50+ то значи да материјал од ког је направљена одбија чак 98 одсто сунчевих зрака, док само два процента продиру до ваше коже. Ознака УПФ 30 пропушта 3,3 одсто њих, а минимална, одноСно УПФ 15, дозвољава да 6,7 процената УВ зрака доспе до вашег тела. Врло је једноставан систем приликом куповине: потражите што већи број УПФ ознаке, као и одећу која покрива што већу површину коже и обезбедићете себи најбољу заштиту од сунца.
Ношење ове одеће помаже код умањења свих ризика по здравље повезаних са УВ зрачењем, али је посебно корисна код следећих група људи:
Осетљиви на сунце - они са кожом која лако изгори или има пеге подложнији су УВ зрацима, као и особе светлијег тена или са великим бројем младежа.
Тамнопутији људи - они са бољом пигментацијом коже у њој имају веће присуство меланина, једињења које пружа УВ заштиту. Међутим, тамнија пигментација такође отежава уочавање оштећења насталих због УВ зрачења, па може њене „власнике“ учинити мање обазривијима.
Деца и старији - најмлађи имају релативно танку, осетљиву кожу и свако њено оштећење у раном узрасту повећава ризик од озбиљних проблема касније у животу. Уз то, оштећеност коже се повећава током времена, као и здравствени ризик за све одрасле, како старе.
Особе које време проводе на великим надморским висинама, у екваторијалним регионима, те на снегу или води - интензитет УВ зрачења је већи тамо где је ваздух ређи (као што је случај на великим надморским висинама), и сунце се налази директније изнад главе. Тада УВ зраци кроз атмосферу пролазе краћи пут до вас (у екваторијалним областима, рецимо). Велика је јачина УВ зрачења и тамо где се светлост снажније рефлектује о површине, попут снега и воде.
Пацијенти који узимају лекове - осетљивост на сунце повећава се употребом лекова, наравно, не свих, али великог броја њих. Ту спадају они који се користе у третману акни, затим антихистаминици, антибиотици, одређени антиинфламаторни лекови, па чак и биљни суплементи. Зато, уколико сте на медикаментној терапији, обавезно проверите шта пише на упутству за лек који пијете.
Препоручујемо
ЗА ЊИХ ЈЕ ОВО ЛИЧНИ НАПАД: Људи рођени у два знака најтеже подносе критику
11. 03. 2026. у 16:49
ПУНИ ГОРЧИНЕ И МРЗОВОЉЕ: Ово су ТРИ најнегативнија хороскопска знака
11. 03. 2026. у 08:32
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ШТА СЕ ДЕШАВА СА ЗОРИЦОМ: Последње информације о здравственом стању певачице
ЗДРАВСТВЕНО стање певачице Зорице Брунцлик и даље је у фокусу јавности, након што је недавно имала још једну медицинску интервенцију. О њој брине тим лекара из болнице „Драгиша Мишовић“.
11. 03. 2026. у 12:32
ПОЛИЦИЈА УПАЛА НА ЕПСТИНОВ РАНЧ: Трага се за телима девојака које су убијене током бруталних се*суалних односа
ПОЛИЦИЈА истражује злостављање на ранчу Џефрија Епстина у Новом Мексику, трагајући за телима девојака које су наводно убијене током бруталних сексуалних односа.
11. 03. 2026. у 11:33
ТРАМП НИ НЕ ПОМИШЉА ДА УДАРИ НА ОВО ОСТРВО: Кад би се то десило Иран би пропао - бомбе одјекују по целој земљи, само тај део не дирају ФОТО
ВЕЋ више од недељу дана, из Техерана и остатка Ирана стижу драматичне слике уништених складишта горива и стубова црног дима који су настали услед израелско-америчког бомбардовања. Али једно место у северном Персијском заливу остало је нетакнуто.
10. 03. 2026. у 21:47
МИА БОРИСАВЉЕВИЋ СЕ ОГЛАСИЛА ИЗ БОЛНИЦЕ: "Примљене смо у суботу и у најбржем року"
МИА Борисављевић се огласила из Института за мајку и дете где је била ћерком Теом.
11. 03. 2026. у 10:06
"ИЗБРИСАНИ С ЛИЦА ЗЕМЉЕ": Стравичан план - ако Иран УБИЈЕ Трампа
ЈЕДАН од најмоћнијих иранских званичника, који формално обавља посао секретара Врховног савета за националну безбедност, Али Лариџани, јуче је америчком председнику Доналду Трампу запретио "елиминацијом".
11. 03. 2026. у 09:41
МАРИЈА МИКИЋ ИМА НОВОГ ДЕЧКА: Певачица поново срећна након развода
МАРИЈА Микић је поново заљубљена, али не жели да открива ко је мушкарац крај кога је пронашла срећу.
11. 03. 2026. у 11:12
АМЕРИКАНЦИ ПИШУ: Србија прва набавила хиперсоничне балистичке ракете у Европи, револуција у повећању ватрене моћи (ФОТО)
ФОТОГРАФИЈЕ које приказују ловачки авион МиГ-29 Ратног ваздухопловства Србије са две балистичке ракете CM-400AKG кинеске производње указују на то да је Србија постала други страни корисник овог типа ракета, што значајно мења раније веома ограничене ударне могућности ових авиона, пише амерички специјализовани магазин "Милитари воч" у тексту под називом "Прве хиперсоничне балистичке ракете у Европи: Српски ловци МиГ-29 интегрисали кинеско наоружање за револуционарно повећање ватрене моћи".
11. 03. 2026. у 16:26
ХАОС У ЦРНОГОРСКОМ ПАРЛАМЕНТУ: Прекинута седница, посланици ДПС-а опколили сто председавајућег
СЕДНИЦА Скупштине Црне Горе прекинута је данас након што је председавајући у том моменту потпредседник парламнета Борис Пејовић (ПЕС) одузео реч посланици опозиционе Демократске партије социјалиста Александри Вуковић Куч.
11. 03. 2026. у 17:06
"У ХРВАТСКОЈ ИРАНСКА ТЕРОРИСТИЧКА ЈАЗБИНА" Милановић љут на Израелца: "Брацо, ово је Загреб - не Тел Авив!"
ПРЕДСЕДНИК Хрватске Зоран Милановић коментарисао је наводе израелског амбасадора Герија Корена да се усред Загреба налази терористичка јазбина у иранској амбасади.
11. 03. 2026. у 13:59
Најновије из рубрике
НОВЧАНИ ХОРОСКОП ЗА ПРОЛЕЋЕ: Ко треба да избегава изненадне одлуке, а коме ће бити пун новчаник?
ПРОЛЕЋЕ 2026. доноси другачију финансијску атмосферу од оне на коју смо навикли последњих година.
11. 03. 2026. у 17:00
ЗА ЊИХ ЈЕ ОВО ЛИЧНИ НАПАД: Људи рођени у два знака најтеже подносе критику
ДОК неки људи такве примедбе прихватају мирно и покушавају да из њих нешто науче, другима критика тешко пада и доживљавају је врло лично.
11. 03. 2026. у 16:49
И ТО ЈЕ МОГУЋЕ: Слон провалио у ресторан
СЛОН Бјанг Лек провалио је рано јутрос у ресторан "Пенлаос" у потрази за храном, саопштили су локални извори.
11. 03. 2026. у 12:45
ПУНИ ГОРЧИНЕ И МРЗОВОЉЕ: Ово су ТРИ најнегативнија хороскопска знака
АСТРОЛОЗИ су издвојили три знака Зодијака који су вечито нерасположени, имају кратак фитиљ и виши праг фрустрације, а лоше вибрације преносе и на околину.
11. 03. 2026. у 08:32
ВОДЕНИ ТРИГОН ДОНОСИ ЉУБАВ И НОВАЦ Астро савет за среду, 11. март: Ево који знаци хороскопа могу да очекују зараду
ПЕРИОД од 11. марта до 10. априла, када се образује водени тригон између Меркура у Рибама и Јупитера који креће директним ходом преко знака Рака, добар је за склапање договора или потписивање уговора о куповини/продаји некретнина и превозних средстава.
11. 03. 2026. у 07:00
Коментари (0)