РАД ОД КУЋЕ: Направите инспиративни кутак
Уколико спадате у оне који однедавно раде од куће сигурно се борите са питањем како се издвојити и концентрисати, а притом не наружити животни простор? Потрудите се да осветљење буде одговарајуће, да седите у близини прозора, најбоље тако да вам светлост долази са стране, а не спреда нити отпозади.
Фото Shutterstock
Тако ћете избећи рефлексију и сачувати вид. Уколико радите и ноћу, нека вам лампа осветљава потребна документа и тастатуру, али не би требало да сија директно у екран, већ поред или мало иза њега. Ако немате радни сто, а имате лап-топ, водите рачуна о томе да вам тастатура буде у нивоу лактова савијених на 90 степени, а екран, ако можете, замените већим монитором, који ћете приспојити на рачунар и подићи у ниво очију. За седење користите удобну столицу пре него фотељу, или лопту за пилатес – она ће вас "терати" да стално будете у најисправнијем положају по кичму, правих леђа и колена савијених такође под углом од 90 степени. Зато бирајте лопту 10 центиметара већу од оне коју бисте користили за вежбање пилатеса.
У видокруг поставите собну биљку и неки детаљ који волите, попут слике, разгледнице или ситнице донете са путовања. Поглед на њих радоваће вас и давати вам позитивну енергију.
Да бисте се лакше и прецизније организовали у времену, на сто ставите календар, а поред њега таблу на коју ћете качити белешке. Можете себи сегментирано испланирати дан у оквиру радног времена, а паузе користите да прошетате по стану, удахнете свеж ваздух, попијете лимунаду или чај. Трудите се да слободно време током паузе не користите за бављење телефоном, јер ћете тако само још више заморити очи, а и мозак.
Уколико не можете физички да се одвојите од укућана, па вам смета бука и њихово стално запиткивање, најбоље би било да ставите слушалице и пустите неку тиху музику, инспиративну за рад. На "Јутјубу" постоји много различитих врста музике, тематски груписаних, баш за писање, рачунање, концентрацију, брже размишљање... Одаберите своју мелодију и – срећан рад!
Препоручујемо
НОВА СТУДИЈА ОТКРИЛА: Вукови могу да се навикну на људе, ако им то доноси предности
21. 02. 2026. у 22:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОРБАН: "Хоће да победе Русију, а проћи ће као - Хитлер и Наполеон"
"НАДАЈУ се да ће победити Русију на украјинској територији и натерати Русију да плати репарације, и на тај начин повратити свој новац."
21. 02. 2026. у 21:09
СРБИЈА РАСПАМЕТИЛА РУСИЈУ! Најновији потез Србије завршио на насловним странама у Русији! Братска подршка кад је најтеже!
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" стижу у тренутку када Руси сумирају помешане утиске о спектаклу званом "Зимске олимпијске игре Милано - Кортина 2026", и то због све ружнијих дешавања везаним за Параолимпијске игре које на истом месту следе.
21. 02. 2026. у 20:00
ПОТПУНО ГОЛА: Објављене наге фотке жене нашег славног фолкера (ФОТО)
АНА Јовановић, супруга популарног певача Пеђе Јовановића, поново је успела да усија друштвене мрежама провокативним издањем са егзотичне дестинације.
21. 02. 2026. у 20:31
УМРЛА ВОЉЕНА ГИМНАЗИЈСКА ПРОФЕСОРКА Ана (50) је била симбол града: "Отишла је најјача, најхрабрија, наша снага - неисцрпна енергија"
"ПОСТОЈЕ људи који не носе титуле, али носе град. Не траже пажњу, а природно је имају."
21. 02. 2026. у 18:03
Ево КО ће водити ПЗЕ 2026! Биће и превод на енглески - познати сви детаљи (ВИДЕО)
БОРБА за српског представника на Евровизији одвијаће се током три узбудљиве такмичарске вечери.
21. 02. 2026. у 18:47
Отац једне од најпопуларнијих фолкерки продаје тоалет папир на пијаци: "Иде на тезгу на -10"
"БАКСУЗ! У 75 година, он се разболи, после два дана је мало боље, трећег већ седа ана трактор и ради, а то што је хладно, па га продува, па болује дуже… Он мора да нешто ради, да негде иде. Он на пијаци тој, каже и сам, иде и маћеха са њим, не зараде нешто."
21. 02. 2026. у 17:52
ТРЕНУТАК КАД ЈЕ СРБИЈА ЗАНЕМЕЛА! Вучић се ухватио за главу након признања ове храбре жене: Дође ми да заједно са вама плачем!
ПРЕДСЕДНИК Александар Вучић се ухватио за главу након што му је грађанка Бора открила борбу за усвајање детета и проблеме са социјалном помоћи, обећавши да ће покушати да учини све што може да проблем буде решен.
20. 02. 2026. у 22:47
ВАШИНГТОНУ СТИГЛО УПОЗОРЕЊЕ: Не покушавајте да нарушите наше односе са Москвом
БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко изјавио је данас да је на почетку преговора између Белорусије и САД упозорио Вашингтон да не покушава да наруши односе између Минска и Москве.
16. 02. 2026. у 15:09
"КОСОВО, СРБИЈА, УСТАНИТЕ!" Трамп поздравио и госте којих није било у сали
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп основао је Одбор за мир, али је већ на оснивачком састанку "Одбора за мир" запретио ратом. Претњу из говора поновио је и у авиону за Џорџију. Озбиљност показује и премештање носача авиона у источно Средоземље.
21. 02. 2026. у 09:40
Најновије из рубрике
ПОГЛЕДАЈТЕ - ЗАСТРАШУЈУЋА ЛЕПОТА ПРИРОДЕ (ВИДЕО)
У ПОДНОЖЈУ кавкаског врха Елбрус надлежне службе произвеле су превентивну лавину.
21. 02. 2026. у 23:45
ОТКРИЋЕ У САХАРИ: Палеонтолози у пустињи "Архипелаг диносауруса"
ТИМ палеонтолога открио је дубоко у пустињи Сахара у Нигеру фосил диносауруса који једе рибу, познатог као Спиносаурус мирабилис, једног од највећих месоједа који су икада ходали Земљом.
21. 02. 2026. у 23:11
НОВА СТУДИЈА ОТКРИЛА: Вукови могу да се навикну на људе, ако им то доноси предности
ВУКОВИ се плаше људи, али могу да превазиђу тај страх и навикну се на близину људи, закључено је у најновијој, данас објављеној студији научника са Ветеринарског факултета у Бечу.
21. 02. 2026. у 22:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА НЕДЕЉУ, 22. ФЕБРУАР: Бик у сукобу са ауторитетима, Девица зарађује преко интернета, Водолију муче породични проблеми
САЗНАЈТЕ шта вас у недељу, 22. фебруара, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
21. 02. 2026. у 21:30
СКУПЉИ ОД ЗЛАТА: Ово је најскупљи племенити метал на свету (ВИДЕО)
ПОСТОЈИ метал чија је вредност десетине пута већа од вредности злата и платине и од њега зависи ефикасност модерних аутомобила и сложених индустријских технологија.
21. 02. 2026. у 20:30
Коментари (0)