Кад се срце узлупа - одморите се
АКО вам се током физичког напора срце често узлупа, а не болујете ни од једне кардиоваскуларне болести, требало би да посетите кардиолога. Нарочито, ако је то убрзање пулса праћено несвестицом или губитком свести.
Фото Depositphotos
- Уколико је осећај убрзаног срчаног рада прва манифестија која се није досад појављивала и која је спонтано прошла, поготово ако пацијент није професионални спортиста, може се наставити са активностима, али у случају поновног осећаја лупања срца потребно је јавити се лекару - каже др Милосав Томовић из Института за кардиоваскуларне болести "Дедиње".
- Важно је и да се пије најмање две литре течности, највише обичне воде, јер то спречава њен велики губитак у току физичког оптерећења - каже др Томовић. - Важно је и да се не излаже напорима непосредно након оброка, поготово обилнијих.
Доктор Томовић наглашава да би млађе особе требало да избегавају популарна енергетска пића, јер она могу да буду опасна и да и код здравих изазову убрзани срчани рад са различитим поремећајима срчаног ритма:
- Пушења и претерана употреба кофеина, поготово у вечерњим часовима, могу да доведу до повећане склоности лупању срца.
Да би се ово непријатно стање избегло, савет је да се одлази на спавање и устаје у одређено време, уз здрав начин исхране.
- Истраживања су показала да ако се два сата пре одласка на спавање смањи излагање очију мобилним телефонима, телевизији, таблетима и компјутерима који емитују "плаву светлост", може се смањити стрес, а самим тим умањује се могућа нежељена реакција на повећан физички напор. Препорука је да се у вечерњим сатима више чита текст са папира који преноси индиректну светлост на очи и делује умирујуће.
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
Колонија у Љубичеву - Тачка сусрета дипломатије, привреде и културног наслеђа
15. 05. 2026. у 22:06
ИСКОРИСТИТЕ МАЈСКЕ ПОПУСТЕ: Осигурање - кључ стабилне и одрживе пољопривреде
15. 05. 2026. у 16:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
РУСКИ АГЕНТИ СТИГЛИ И ДО ХРВАТСКЕ: Пуковник ФСБ бежао у лешу краве, тражили га на јахти у Јадрану
БИВШИ официр руске Федералне службе безбедности (ФСБ), Дмитриј Сенин, тврди да је у драматичном бекству од руских служби безбедности прешао границу Казахстана скривајући се – унутар угинуле краве, у покушају да избегне надзор термалних камера и граничних патрола.
15. 05. 2026. у 12:39
ВЕЧИТИ СКЕПТИЦИ: Ова четири знака су највећи песимисти хороскопа
АСТРОЛОЗИ тврде да су ови хороскопски знакови склонији негативним размишљањима у односу на друге знакове и често су осјетљивије природе.
15. 05. 2026. у 09:09
ЗАШТО СЕ РАЗВЕЛА ВЕРИЦА РАКОЧЕВИЋ? "То су биле паклене године..."
"МОГЛА бих да ти кажем да сам била несрећна, али нисам..."
15. 05. 2026. у 14:13
НЕ ИДИТЕ НА АГРЕСИЈУ! Певач поткачио млађе колеге - "Снимају све и свашта, то не ваља"
ПЕВАЧ без длаке на језику.
15. 05. 2026. у 14:42
И ТРЕБА ДА ВОЛИ МЛАЂЕ, ШТА ЋЕ ЈОЈ ДЕДЕ: Проговориле Дарине комшије - откриле с ким је виђају
ПЕВАЧИЦА Дара Бубамара последњих дана налази се у центру пажње због интимног аудио-снимка који се проширио друштвеним мрежама.
15. 05. 2026. у 09:40
КИЈЕВ КАЖЕ: "РУСИ СУ КРИВИ!" Како је украјински напад дроновима довео до оставке премијерке Летоније (ВИДЕО)
ЛЕТОНСКА премијерка Евика Силина најавила је да подноси оставку након што је политичка криза, потакнута упадом украјинских дронова у ваздушни простор Летоније, разоткрила дубоке напетости унутар владајуће коалиције.
15. 05. 2026. у 11:22
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
ФАРМЕР ОСТАВИО 5 КРАВА НА ПУСТОМ ОСТРВУ: 130 година касније научници нису могли да верују шта виде
ПРИЧА о пет крава остављених на изолованом острву Амстердам у Јужном океану прерасла је у једно од најнеобичнијих поглавља модерне биологије.
14. 05. 2026. у 14:24 >> 20:55
Најновије из рубрике
Колонија у Љубичеву - Тачка сусрета дипломатије, привреде и културног наслеђа
У аутентичном амбијенту Љубичева, где се вековима сусрећу традиција, култура и идентитет источне Србије, данас је одржан Дипломатски дан у склопу колонијје народног веза у организацији удружења Етно мрежа, и уз подршку Града Пожаревца. Више од 20 чланица Етно мреже је кроз рукотворине рађене у техници традиционалног веза, представило наслеђе старо хиљадама година.
15. 05. 2026. у 22:06
ПОВРАТАК У МАТИЧНУ КУЋУ: НИН поново део Политике, Лука Мичета нови главни и одговорни уредник
КОМПАНИЈА Политика новине и магазини д.о.о. (ПНМ) преузима целокупан издавачки портфолио и права над брендом НИН (Недељне информативне новине). Овим стратешким пословним потезом, најстарији недељник на Балкану своје пословање наставља у оквиру издавачког система Политике.
15. 05. 2026. у 17:04
ПРИПРЕМИТЕ КИШОБРАНЕ: Ево где ће да пљушти и грми
У ОВОМ часу преко северозападних и централних предела Србије премештају се облачни системи са кишом, пљусковима и грмљавином.
15. 05. 2026. у 16:30
ИСКОРИСТИТЕ МАЈСКЕ ПОПУСТЕ: Осигурање - кључ стабилне и одрживе пољопривреде
КОМПАНИЈА „Дунав осигурање“, генерални спонзор 93. Међународног пољопривредног сајма у Новом Саду, припремила је током маја посебне погодности за пољопривредне произвођаче широм Србије, с циљем да им обезбеди додатну сигурност у временима све израженијих климатских ризика.
15. 05. 2026. у 16:00
БИРАЈУ НАЈЛЕПШУ НОВУ СРПСКУ РЕЧ: Акција "Мале библиотеке" из Лондона
Сајт "Мала библиотека" из Лондона четврти пут заредом покреће такмичење "Најбоља нова српска реч". Надметање под називом "Немам речи" почиње 17. маја и траје до 30. септембра, а сви заинтересовани предлог могу да пошаљу на novarec@malabiblioteka.net.
15. 05. 2026. у 15:28
Коментари (0)