Мале навике које свака жена треба да усвоји
БРЗ темпо живота и бројне обавезе које нам намеће живот у савременом добу остављају мало простора за ствари које су нама важне и које утичу на наш лични развој, унутрашњи мир и негу.
Фото: Shutterstock
Ипак, иако је времена све мање са друге стране све је важније да се управо тим стварима посветимо и одвојимо време за лична интересовања, ситна задовољства, негу, масажу и било шта што нам помаже да се опустимо и уживамо бар на кратко.
Просечна жена данас има толико обавеза у току дана да често заборави да одвоји време за себе, своја ситна уживања, рад на себи и неговање. А све ове ствари су од кључног значаја како би се она осећала добро и била способна да испуни све своје остале животне улоге које има.
Зато, хајде да видимо које то мале навике може да усвоји свака жена како би своје батерије увек могла да држи на оптималном нивоу.
Апарати за espresso најбољи савезник за омиљени топли напитак
Ако бисмо питали жене које доба дана им је омиљено и за коју активност то време везује, већина би одговорила да је то тренутак испијања омиљеног топлог напитка – кафе. А зашто је то тако?
Фото: Профимедиа
Ритуал припреме кафе веома је важна ствар која помаже да се изврши припрема за оно што следи, а то је испијање омиљеног напитка на удобном месту у кући и одмор од бар десетак минута. Зато тај ритуал треба осавременити и у складу са свим доступним могућностима своју кухињу оплеменити апаратом за еспрессо.
Осим што помаже да се кафа припреми брже и једноставније апарати за еспрессо одличан су избор јер омогућавају у континуитету исти квалитет кафе и сам начин припреме је специфичнији и занимљивији.
Данас су на тржишту доступни бројни апарати за espresso који се могу разликовати у величини, боји, произвођачу, функцијама, дизајну, цени и слично. То значи да свако може наћи баш онај модели који се уклапа у његове задате критеријуме.
Ритуал испијања кафе треба да буде онај мали тренутак који свака жена поклања себи бар једном дневно како би сабрала мисли, умирила душу и добила нову енергију за остале активности које је чекају након тога.
Негујте кожу природном козметиком
Више него икада пре достпуни су различити козметички производи у великом распону када је цена и квалитет у питању. Управо то може бити предност исто колико може бити и изазов јер је тешко да се направи добар избор.
Природна козметика увек је добар избор у мору различитих производа који су достпуни и који у свом саставу имају компоненте које краткорочно могу бити од помоћи, али дугорочно гледано и те како оштећују кожу.
Фото: Pixabay.com
Нега лица и коже код жена је веома важна јер она највише утиче на целокупан изглед па самим тим утиче и на осећај задовољства. Зато за њу треба бирати најбоље у складу са годинама, евентуланим проблемима који се могу јавити и компонентама које имају више користе него штете дугорочно гледано. А управо је то оно што се може наћи у природној козметици.
Ваша кожа ће вам бити захвална ако за њу бирате квалитетан производ, а природна козметика ће на дуги период осигурати да све буде онако како и треба да буде.
Рад на себи – усредсређеност и концентрација, медитација и добра организација
Онда када своје време добро испланирамо и организујемо биће га довољно за све активности. Па ће се наравно оставити и време за себе и све оне ствари које пуне батерије, враћају унутрашњи мир у баланс и омогућавају да се отпусте све напетости и дође до нових увида.
Активности које ће вас довести до тога могу бити разне – јога, медитација, интензивнија физичка активност или шетња, програми за контролу свесне пажње – Mindfulness, други едукативни и интерактивни програми који се фокусирају на рад на себи...
Све ове активности осим што су вишеструко корисне за рад на себи, постизању склада између мисли и дела, повећању свесности, умиривању и осећају задовољства оне једнако утичу и на умањење и контролу стреса што је данас и те како важно.
На овај начин постиже се склад и свесност која је неопходна за свакодневне изазове и животне околности и активности.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Нови Samsung Neo QLED телевизори померају границе кућне забаве
У СВЕТУ кућне забаве, где сваки пиксел, боја и детаљ чине разлику, нови Самсунг телевизори, недавно представљени на Унбоx&Дисцовер догађају, ступају на сцену са револуционарним иновацијама.
26. 04. 2024. у 16:00
САД И ТЗВ. КОСОВО ХОЋЕ ДА ИМА СОПСТВЕНУ СРЕБРЕНИЦУ! Председница лажне државе у перфидној игри оптужила Београд
ПРЕДСЕДНИЦА лажне државе Косово Вљоса Османи, и поред тога што још нису прескочили последњу станицу ка чланству у Савету Европе - гласање на Комитету министара 17. маја најављује да ће породице несталих моћи да туже Србију Европском суду за људска права за повреду права на живот њихових најмилијих.
29. 04. 2024. у 07:00
ДУШКО НАПУСТИО СРБИЈУ: Објавио слику тајанствене црнке (ФОТО)
ФОТОГРАФИЈА Душка Тошића усијала друштвене мреже
30. 04. 2024. у 16:11 >> 16:22
Прочитајте више
ТИТО ТРАЖИО БАТИ ДА МУ ИСПРИЧА ВИЦ О ЊЕМУ: Овај одговор је добио од глумца (ВИДЕО)
ПРЕ 90 година рођена је глумачка легенда Велимир Бата Живоиновић, а о његовом животу и раду у подкасту "Новости" под називом "Мислим да је важно" говорио је његов син Миљко Живоиновић.
30. 04. 2024. у 13:12 >> 13:12
ДА ЛИ ЈЕ ЈУТАРЊА РАКИЈИЦА ОТРОВ ИЛИ ЛЕК? Стручњак за токсикологију разбила митове (ВИДЕО)
ПРОФЕСОРКА на катедри за тосикологију Фармецеутског факултета у Београду др Александра Буха Ђођевић открива у подкасту "Др Новости" разлику између токсина и отрова.
29. 04. 2024. у 12:37
ИЗГУБИО САМ 400.000 ЕВРА, ДУЖАН САМ ЈОШ 80.000: Сурова исповест Александра бившег коцкара (ВИДЕО)
АЛЕКСАНДАР Радовац решио је да се избори са зависношћу од коцкања и гост је 13. епизоде подкаста "Новости" - "Приче из хронике"
29. 04. 2024. у 13:44 >> 13:44
ЊЕГОВА СМРТ СЛОМИЛА ГЛУМЦА: У сузама сваки дан, плаче од маја - показао како на мобилном чува његову слику (ВИДЕО)
ГЛУМАЦ Урош Јовичић гостовао је у 13. епизоди подкаста "БИНЏ" компаније Новости у ком је открио бројне непознате и занимљиве детаље са снимања филмова попут "Монтевидео" и "Мали Будо", а говорио је и о детињству, одрастању и интими.
29. 04. 2024. у 21:31 >> 22:10
СКАНДАЛ У СРБИЈИ: Потукли се родитељи фудбалера из Црне Горе и Русије, повређена и деца (ВИДЕО)
Оно што је требало да буде празник спорта, на крају се претворило у бруку.
30. 04. 2024. у 15:00
Нови Samsung Neo QLED телевизори померају границе кућне забаве
У СВЕТУ кућне забаве, где сваки пиксел, боја и детаљ чине разлику, нови Самсунг телевизори, недавно представљени на Унбоx&Дисцовер догађају, ступају на сцену са револуционарним иновацијама.
26. 04. 2024. у 16:00
Најновије из рубрике
СРПСКА ЕЛИТА БИЛА НЕОДЛУЧНА: Проблеми у односима Срба и Хрвата ескалирали у НДХ (ВИДЕО)
ИЗМЕЂУ Сарајевског атентата 1914.и почетка Другог светског рата 1939. Године у Европи и свету и 1941. у Југославији, проблеми у односима између Срба и Хрвата у Босни и Херцеговини, задржали су се и после уједињења Срба,Хрвата и Словенаца у прву заједничку југословенску државу 1918. године, али у другачијем формату.
30. 04. 2024. у 22:35
НЕ СЛЕДИ РЕЗОЛУЦИЈУ, ВЕЋ КРАЉА НИКОЛУ: Национални савет Црногораца писао Милојку Спајићу због најаве подршке Резолуцији о Сребреници
САВЕТ црногорске националне мањине из Општине Врбас у Војводини затражио је од председника Владе Црне Горе Милојка Спајића да одустане од подршке антисрпској резолуцији о наводном геноциду у Сребреници, наводећи да то од њега очекује црногорски народ, косовски и мојковачки јунаци, њихови потомци, и потомци њихових потомака.
30. 04. 2024. у 20:43
ФЕЉТОН - МЕДИЦИНСКА ПОМОЋ ЗА СРБИЈУ ОД ЧЕТРДЕСЕТ МИЛИОНА ДОЛАРА: Српски народни савез организовао демонстрације пред Белом кућом и широм САД
У ОВИМ последњим ратовима на крају века, када су се Срби борили за своја права, за слободу и опстанак у својима кућама, у Крајини, у Далмацији, у Босни, у Херцеговини, амерички Срби су стајали уз своју браћу и своје сестре. И помагали им шаљући преко Српске православне цркве хуманитарну помоћ, а преко својих новина ширили су истину о српском народу у тим земљама. Српски народни савез и његов "Американски Србобран", уз помоћ и благослов наше Цркве, предњачио је у одбрани српског народа.
30. 04. 2024. у 18:00
МИРОСЛАВ ИЗ ДОЉЕВЦА НЕСТАО ПРЕ ПЕТ ДАНА: Покушао да прегази реку како би скратио пут до куће, од тада му се губи сваки траг (ФОТО)
ВЕЋ пет дана нема нових информација о нестанку Мирослава Гавазовића (40) из Дољевца, који је у петак 26.априла нестао у близини села Клисура, поред Јужне Мораве, када је, по речима његове супруге Аманде Усаиновић, покушао да прегази реку како би скратио пут до куће.
30. 04. 2024. у 17:52
СУТРА ЈЕ ВЕЛИКА СРЕДА: Обичаји налажу да се ово никако не ваља радити
ПРЕД нама су велики празнични дани који претходе чуду над чудима - Васкрсу.
30. 04. 2024. у 16:36
Коментари (0)