Многи људи игноришу сигнале тела: Једна јутарња грешка унишатава црева и изазива затвор

СТРУЧЊАЦИ упозоравају да јутарња журба може ометати рад пробавног система.

Многи људи игноришу сигнале тела: Једна јутарња грешка унишатава црева и изазива затвор

Фото: Svitlana novosad / Alamy / Profimedia

Нагло устајање и одмах препуштање обавезама може успорити функцију црева, јер тело није имало времена да се природно разбуди.

Јутро је кључно за варење, а стрес и журба могу ометати тај процес. Многи људи игноришу сигнале тела, што може довести до проблема са пробавом.

Топли напитак као помоћ 

Решење је једноставно дајте себи више времена. Почните дан са неколико дубоких удаха, лаганим истезањем и кратком шетњом. То помаже у покретању пробаве.

Такође, конзумирање топлог напитка одмах након буђења, попут топле воде, може убрзати рад црева. Уз овакве промене, можете побољшати пробаву, повећати енергију и спречити затвор без потребе за променом исхране или додацима.

(Информер)

БОНУС ВИДЕО:

ДР НОВОСТИ: Тајне квантне медицине - Др Синицки

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

АМЕРИЧКЕ СНАГЕ НАПУШТАЈУ ИРАК Заиди: Од овог датума креће повлачење војске

АМЕРИЧКЕ СНАГЕ НАПУШТАЈУ ИРАК Заиди: Од овог датума креће повлачење војске

ИРАЧКИ премијер Али ел Заиди изјавио је данас да ће америчке војне снаге напустити Ирак до 30. септембра, оценивши да његова посета Вашингтону представља почетак нове фазе у односима две земље, засноване на економској сарадњи, а не на војним везама.

14. 07. 2026. у 19:45

Коментари (0)

НАПРАВИО САМ ГРЕШКУ Огласио се Исламовић након отказаног концерта у БиХ - Извињавам се свим мајкама Сребренице и свима онима који тугују