Многи људи игноришу сигнале тела: Једна јутарња грешка унишатава црева и изазива затвор

СТРУЧЊАЦИ упозоравају да јутарња журба може ометати рад пробавног система.

Многи људи игноришу сигнале тела: Једна јутарња грешка унишатава црева и изазива затвор

Фото: Svitlana novosad / Alamy / Profimedia

Нагло устајање и одмах препуштање обавезама може успорити функцију црева, јер тело није имало времена да се природно разбуди.

Јутро је кључно за варење, а стрес и журба могу ометати тај процес. Многи људи игноришу сигнале тела, што може довести до проблема са пробавом.

Топли напитак као помоћ 

Решење је једноставно дајте себи више времена. Почните дан са неколико дубоких удаха, лаганим истезањем и кратком шетњом. То помаже у покретању пробаве.

Такође, конзумирање топлог напитка одмах након буђења, попут топле воде, може убрзати рад црева. Уз овакве промене, можете побољшати пробаву, повећати енергију и спречити затвор без потребе за променом исхране или додацима.

(Информер)

БОНУС ВИДЕО:

ДР НОВОСТИ: Тајне квантне медицине - Др Синицки

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

СВЕ КЉУЧА ОКО ФОКЛАНДСКИХ ОСТРВА: Аргентински председник послао поруку која ће разбеснети Британце

СВЕ КЉУЧА ОКО ФОКЛАНДСКИХ ОСТРВА: Аргентински председник послао поруку која ће разбеснети Британце

ПРЕДСЕДНИК Аргентине Хавијер Милеј изјавио је да је његова влада "сваким даном све ближе" повратку суверенитета над Фокландским острвима, продубљујући дипломатски спор изазван политички обојеним слављем репрезентације Аргентине након победе над Енглеском на Светском првенству раније ове седмице, пише бриселски портал Политико.

17. 07. 2026. у 14:37

НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!

НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!

ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.

17. 07. 2026. у 12:51

КАТАСТРОФА Колико Украјина сада има становника - а колико их је било пре рата: бројеви застрашујући, нема људи за обнову земље

КАТАСТРОФА Колико Украјина сада има становника - а колико их је било пре рата: бројеви застрашујући, нема људи за обнову земље

НА територији под контролом Кијева остало је између 22 и 25 милиона становника, док ратни губици, масовно исељавање, низак наталитет и убрзано старење становништва гурају Украјину ка демографској кризи која би могла из темеља да промени националну, економску и друштвену структуру земље, пише „Азија тајмс”.

16. 07. 2026. у 19:23

Коментари (0)

НЕКИ НОВИ ПАРТИЗАН: Легендарни Саша Илић против Земуна започиње своју авантуру на клупи црно-белих