ЛЕКАРИ РАЗОТКРИВАЈУ Јабуково сирће - лек против прехладе или мит
08. 01. 2026. у 23:22
МНОГИ сматрају да јабуково сирће може помоћи у лечењу прехладе због својих антимикробних својстава. Иако је популарно као кућни лек, потребно је више истраживања да би се потврдило његово дејство против прехладе.
Фото: Профимедиа
У многим српским домаћинствима јабуково сирће се користи не само за салате, већ и у народној медицини. Иако није научно доказано да лечи прехладу, његова антимикробна својства могу код неких људи ублажити симптоме. Истраживања показују да јабуково сирће може утицати на бактерије и гљивичне инфекције, али вероватно нема ефекта против вируса који изазивају обичну прехладу или грип. Ипак, мало јабуковог сирћета у чају или разблаженог напитка неће шкодити, а можда и ублажи нелагодност током прехладе.
Многе његове здравствене користи потичу од полифенолских једињења која се налазе у воћу и поврћу. Полифеноли делују као антиоксиданси и спречавају формирање слободних радикала који могу оштетити ткиво.
КАКО МОЖЕ ПОМОЋИ
Разређен и топао напитак има своје користи - топлота ће олакшати нелагоду и помоћи у разређивању слузи. Али, ово сирће неће уништити вирус прехладе, па да ћемо због њега "чудесно оздравити", напомињу лекари.
Оно се може користити у разним кућним лековима, као што је напитак од меда и јабуковог сирћета. Оно се остави да одстоји две недеље и узима по кашичицa по потреби или као разређен напитак, по могућности са додатним састојцима као што су лимун, мед, ђумбир, куркума, цимет, или зелени чај, који могу ублажити кашaљ, "гребање" у грлу. Поред јабуковог сирћета, корисни су и други кућни лекови као што су ехинацеја, бели лук, ђумбир.
КО ТРЕБА ДА БУДЕ ОПРЕЗАН
Јабуково сирће и ови природни лекови често се користе за ублажавање симптома и спречавање компликација, али труднице, деца и особе са здравственим проблемима треба да их примењују само уз стручни савет. Неразређено јабуково сирће оштећује зубну глеђ, а особе које узимају диуретике или имају дијабетес треба да се консултују са лекаром пре коришћења. Такође, прекомерна употреба изазива стомачне тегобе, појачан рефлукс, смањење калијума и пецкање грла.
ДА ЛИ ПОМАЖЕ КОД МРШАВЉЕЊА
Јабуково сирће се често помиње и као помоћ у мршављењу - међутим, докази за ову тврдњу су ограничени и проблематични, а ниједна велика, контролисана клиничка студија није показала значајан губитак тежине само услед конзумирања сирћета. Једини научно доказани начин за мршављење јесте да трошимо више калорија него што уносимо, односно у калоријском дефициту, уз редовну физичку активност.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - ПАТРОЛА СА ПУТНИЦИМА, НА БРЗОЈ ПРУЗИ, ОД БЕОГРАДА ДО СУБОТИЦЕ: "Вожња делује готово неприметно"
Препоручујемо
ВОЛИТЕ ДА ВЕЖБАТЕ НАПОЉУ И ТЕСТИРАТЕ ИЗДРЖЉИВОСТ? Ево до које температуре је то безбедно
08. 01. 2026. у 23:00
ВЕЛИКИ ПРОЈЕКАТ: Откриће ДНК Леонарда да Винчија могло би да открије изгубљене слике
07. 01. 2026. у 22:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТЕЛЕГРАМ КАСНИО 3 МЕСЕЦА: Ћерка Танасија Узуновића - "У вестима сам чула да је тата умро"
ГЛУМАЦ Танасије Узуновић, напустио нас је 10. марта 2023. године, а мало ко зна да је био потомак једне од најугледнијих предратних породица, са девет елитних кућа, али како је за живота открио, све им је било отето.
11. 04. 2026. у 10:09
7. НА СВЕТУ: Најбоља украјинска тенисерка рекет заменила зољом - видите како "ратује" Свитолина (ВИДЕО)
НАЈБОЉА украјинска тенисерка Елина Свитолина шокирала је јавност снимком који је објавила на друштвеним мрежама.
12. 04. 2026. у 15:45
"ТО ЈЕ СИМБОЛ ЗЛА!": За Васкрс Лидија Вукићевић строго ЗАБРАЊУЈЕ једну ствар
ЛИДИЈА Вукићевић је проговорила о прослави Васкрса у свом дому, начину на који фарба јаја, богатој трпези коју припрема, те се и присетила прославе овог празника у детињству.
12. 04. 2026. у 21:43
Глумио да је пао низ степенице, а реакција његових паса је хит (ВИДЕО)
МАНИ власника, ту је храна.
11. 04. 2026. у 16:38
ВИДИТЕ ШТА ЈЕ УРАДИЛА: Снимак љуте плавооке мачке освојио интернет (ВИДЕО)
„Покушава да буде љута, али је и даље тако слатка.“
11. 04. 2026. у 15:33
"НОСИЛА САМ БЛИЗАНЦЕ": Јелисавета Орашанин ИЗГУБИЛА БЕБУ у саобараћајци - "Рад ми је био једини начин да то преживим"
ЈЕЛИСАВЕТА Орашанин, говорила је у једном интервју са чиме се све носила у животу током каријере али и приватног живота.
11. 04. 2026. у 12:42
ЦНН ОБЈАВИО ДА ЈЕ ИРАН ПРОГЛАСИО ВЕЛИКУ ПОБЕДУ, ТРАМП ПОЛУДЕО Саопштење је велика превара, надлежни утврђују да ли је почињено кривично дело
ИРАН је саопштио да је остварио велику победу и приморао Сједињене Америчке Државе да прихвате његов план у 10 тачака, наводи се у саопштењу Врховног савета за националну безбедност Ирана које су пренели државни медији, тврди ЦНН. Трамп је на обајву ЦНН-а експресно реаговао и оптужио их за превару.
08. 04. 2026. у 02:39
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
САМОУБИСТВО БИВШЕГ МИНИСТРА МУП-А ИСПРЕД СКУПШТИНЕ: Оставио 3 коверте, одузео себи живот због Хашког трибунала
На данашњи дан, 11. априла 2002. године, на улазу у здање Дома Народне Скупштине Србије (тадашње Скупштине СРЈ) у Београду, бивши министар унутрашњих послова Србије Влајко Стојиљковић извршио је самоубиство, непосредно након усвајања Закона о сарадњи са Хашким трибуналом. Преминуо је два дана касније од последица рањавања.
11. 04. 2026. у 21:30 >> 21:39
Најновије из рубрике
ПРЕДУПРЕДИТЕ БОЛ, ПОВРЕДЕ И ДЕГЕНЕРАТИВНЕ ПРОМЕНЕ: Уз ове једноставне вежбе ојачајте шаке и рамена
СТАРЕЊЕ, као и претежно седелачки начин живота постепено слаби мишиће шака и раменог појаса, иако тога често нисмо свесни док се не појаве бол, укоченост или пад снаге.
12. 04. 2026. у 07:00
НАУЧНИЦИ РАЗРЕШИЛИ МИСТЕРИЈУ: Ево зашто лекови за мршављење не утичу подједнако на све
НАУЧНИЦИ су идентификовали низ генетских варијанти које би могле помоћи у објашњавању зашто се одговори на лекове против гојазности, тј. лекове за мршављење значајно разликују од особе до особе.
11. 04. 2026. у 20:11
КОЛИКО ЧЕСТО БИ ТРЕБАЛО РАДИТИ КРВНУ СЛИКУ И БИОХЕМИЈУ: Много фактора је битно, али ови су кључни
КАДА лекар упути да се уради крвна слика и биохемија, у оба случаја то подразумева вађење крви, али је разлика између "крвне слике" и "биохемије" у томе шта се анализом те крви добијају информације о стању организма.
11. 04. 2026. у 07:00
СТРУЧЊАЦИ ОТКРИВАЈУ: Ово је један од разлога за пролећни пад расположења
ДОЛАСКОМ пролећа, многи примећују губитак енергије, апатију и погоршање расположења. Ипак, у одређеним ситуацијама није "кривац" пролећни умор, упозоравају руски стручњаци.
10. 04. 2026. у 21:30
СТРУЧЊАК УПОЗОРАВА: Превише интензивно вежбање може повећати сало на стомаку
ВЕЖБАТЕ, пазите шта једете, а стомак и даље нестаје споро или чак расте? Проблем можда није у недостатку труда, већ у погрешном приступу.
10. 04. 2026. у 21:00
Коментари (0)