POSLASTICA KOJA NE GOJI: Lagana torta od borovnica laka za pripremu
SIGURNO ste pomislili da vam se jede slatko, ali bolje da odolite iskušenju zbog kilograma?
Ukoliko držite dijetu ovo je savršena poslastica za vas! Pravi se od dozvoljenih sastojaka, a ukusnija je od svih dobro poznatih "teških" torti!
Torta od borovnica - Sastojci za prvi nivo:
200 ml jogurta
2 kašike milerama
2 kašike meda
prstohvat lavande
šaka borovnica
Torta od borovnica - Sastojci za drugi nivo:
150 g crvenog voća po izboru
100 ml jogurta
kašika milerama
kašika meda
Pomešajte jogurt, mileram, med, lavandu i dobro sjedinite mikserom. U kalupe ubacite borovnice, preko njih sipajte dobijenu smesu sa mileramom i sve stavite u zamrzivač na 10 minuta. Dok se prvi deo hladi, očistite crveno voće od koštica, dodajte jogurt, mileram i med i sve sjedinite u blenderu. Zatim sipajte drugu smesu preko prve, ukrasite borovnicama, po želji, i vratite sve u zamrzivač na tri sata ili duže.
Da biste ovu ledenu poslasticu lakše izvadili iz kalupa, pre služenja stavite je na nekoliko sekundi pod toplu vodu.