JUTARNJI SMUTI: Za zdrav početak dana (RECEPT)

Doručak je nabitniji deo dana. Važno je ne preskakati ga, a u jutarnjoj žurbi često nemamo dovoljno vremena. Ovaj brži recept možete napraviti i dan pre, pa da ponesete na posao.

Smuti - sastojci:

1 jabuka
1 banana
2 dcl mleka
1 dcl jogurta ili grčkog jogurta 
1 kašika meda

Možete dodati i pahuljice po želji. 

Smuti - priprema:

Sve sastojke sjedinite u blenderu i uživajte u zdravom obroku.