SLANI ROLAT BEZ BRAŠNA: Lagan, ukusan i savršen za zdrav obrok
Milena Tomasevic
13. 01. 2026. u 11:20 >> 06:30
Lagan, sočan i bez brašna – ovaj slani rolat je odličan izbor za sve koji žele zdraviju varijantu obroka, bez odricanja od ukusa. Idealan je za večeru, užinu ili kao fit predlog na trpezi.
FOTO: Novosti
Sastojci:
- 400 gr tikvice
- 3 jajeta
- 4 velike kašike parmezana
- 1 mala kašičica soli
- 80 gr sirnog namaza
- 60 gr pilećih grudi
Priprema
Tikvicu izrendajte, posolite i ostavite nekoliko minuta, pa je dobro ocedite od viška tečnosti Dodajte jaja i parmezan, pa sve lepo sjedinite. Smesu rasporedite ravnomerno na pleh obložen papirom za pečenje. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 20–25 minuta, dok ne dobije zlatnu boju. Pečenu koru ohladite, premažite sirnim namazom i rasporedite tanko sečene pileće grudi. Pažljivo uvijte u rolat, isecite i poslužite.
Prijatno!
Pogledajte više