ZDRAV I UKUSAN, A SAVRŠEN ZA UŽINU: Smuti od spanaća i jabuka

Osvežavajući zeleni napitak daće vam energije za ceo dan. 

Potrebno je:

* 100 g spanaća
* 1 banana
* 2 jabuke
* 1/2 limuna
* 500 ml vode

Priprema:

Bananu oljuštite, limun iscedite, isecite jabuke, očistite semenke i operite spanać. Spanać stavite u blender, pa dodajte vodu i kratko blendajte. Dodajte ostale sastojke pa blendajte dok ne dobijete homogenu smesu. Sipajte smuti u čaše i dekorišite sa kriškom limuna.

Prijatno!

(Trpeza)