ODLIČNA ZAMENA ZA MLEKO: Zdrav napitak koji se po ukusu ne razlikuje mnogo od običnog

Sastojci:

• 2 šolje mlevenog konopljinog semena
• 6 čaša vode
• 10 svežih urmi
• 20 g organskog sirovog kakao praha
• 1-2 kašike prirodnog zaslađivača

Priprema:

Sve sastojke izblendirajte, a dobijenu tečnost ocedite od suve materije. Dobili ste mleko, a suvi ostatak od konoplje i urmi iskoristite za smuti ili voćnu salatu.

(trpeza)