PITA SPANAĆ FETA: Lagan doručak sa samo malo kalorija po parčetu
Milena Tomasevic
10. 02. 2026. u 18:00
Ova pita sa spanaćem i fetom lako se priprema, nema mnogo kalorija i odlična je kao doručak ili lagana večera za naredna dva dana. Mekana iznutra, bogata ukusom i hranljiva – sigurno će vam se dopasti.
FOTO: Novosti
Sastojci:
- 4 mlada luka
- oko 100 gr spanaća
- 1 čaša brašna (speltino belo ili po izboru)
- 1 čaša mleka po izboru
- oko 130 gr fete
- oko 150 gr žutog sira
- 2 jaja
- 1–2 kašike ulja
- mirođija
- prašak za pecivo
- parmezan
Priprema:
Luk i spanać kratko prodinstajte na malo ulja, prethodno ih blago posolite. U posebnoj posudi sjedinite brašno, mleko, jaja, sir, prašak za pecivo i mirođiju. Umešajte prodinstani spanać i luk, pa smesu izlijte u pleh obložen papirom za pečenje. Po želji, odozgo pospite parmezanom. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 190 stepeni, oko 40–45 minuta.
Prijatno!
Pogledajte više