UTIČU NA NESANICU I ODNOS SA OKOLINOM: Više od trećine mladih pokazuje zavisnost od pametnih telefona
Više od trećine mlađih odraslih osoba pokazuje simptome zavisnosti od pametnih telefona, bez obzira na to koliko vremena dnevno provedu na tim uređajima. Ova zavisnost nije službeno priznata kao klinička dijagnoza, ali simptomi su utvrđeni.
Foto: Depositphotos
Istraživanje londonskog King's Collegea otkrilo je da 39 odsto ljudi uzrasta od 18 do 30 godina pokazuje simptome poput gubljenja kontrole nad vremenom provedenim na telefonu, nelagodu kad im je nedostupan, zanemaruju ostale aspekte života.
Po rezultatima studije otprilike četvrtina onih koji su pokazivali znake zavisnosti, koristila je telefon više od tri sata dnevno, a dodatnih 19 odsto više od pet sati dnevno.
Više od dve trećine (69 procenata) je reklo i da loše spava, nezavisno od toga koliko vremena provedu gledajući u svoj telefon.
- Telefoni su postali neodvojivi deo naših života i ova studija je važan korak u sagledavanju učinaka njihove disfunkcionalne upotrebe i poremećaja spavanja - rekla je Samantha Son sa Odeljenja za psihologiju i psihijatriju King's Collegea.
Zanimljivo je da je studija utvrdila da je količina vremena provedena uz pametne telefone ključna za problem zavisnosti i loš san.
- Pokazalo se da će elementi bihevioralne zavisnosti bolje predvideti štetu povezanu s preteranim korićtenjem pametnih telefona nego sama dužina upotrebe - istakla je ona.