ŠEST KORAKA DO ZDRAVOG SRCA: Kardiolog iz Rusije objašnjava šta je spas za vaše zdravlje

Mediteranska ishrana, pridržavanje zdravog rasporeda ishrane, fizička aktivnost, oslobađanje od stresa, održavanje zdrave težine i odustajanje od loših navika pomoći će u jačanju srca i krvnih sudova, navodi kardiolog.

Ona je napomenula i da lekovi ne pomažu uvek zbog netačne doze, tolerancije tela, nepoštovanja ishrane i režima.