DIŠITE PUNIM PLUĆIMA: Prirodno sredstvo koje čisti bronhije kao rukom odneseno

U pitanju je jednostavna mešavina koja može pomoći u čišćenju pluća i ublažavanju simptoma prehlade, nju čine med, đumbir i limun.

Med je poznat po svojim snažnim antibakterijskim i antiinflamatornim svojstvima i deluje umirujuće na sluzokožu grla i disajnih puteva. On smanjuje nadražajni kašalj i pomaže u ublažavanju upalnih procesa u plućima, a posebno je efikasan kod suvog, iritantnog kašlja.

Đumbir je takođe poznat u prirodnoj medicini. Osim što se koristi kao prva pomoć kada imamo problem sa stomakom i mučninon, on takođe čisti pluća tako što podstiče izbacivanje sluzi i toksina.

Đumbir sadrži jedinjenja kao što su gingerol i šogaol, koja imaju snažno antioksidativno dejstvo i pomažu u smanjenju otoka i zapaljenja u disajnim putevima. Pored toga, limun podstiče detoksikaciju, osvežava organizam i pomaže u razgradnji štetnih materija koje se nakupljaju u plućima, naročito kod pušača ili osoba izloženih zagađenom vazduhu.

Evo šta vam je potrebno:

• 1 kašika meda
• 1 kafena kašičica svežeg rendanog đumbira
• Sok od jednog limuna
• oko 200ml tople vode (ne vrele!)

Sve sastojke dobro izmešajte u čaši i popijte napitak ujutru na prazan stomak, a možete ga piti i uveče pre spavanja.

Napitak je posebno koristan za osobe koje žele da očiste pluća od štetnih supstanci, kao i za one koji pate od hroničnih respiratornih problema, poput astme ili bronhitisa.

Ovo nije lek koji zamenjuje terapiju, ali uz redovnu upotrebu i zdrav način života – može doneti veliko olakšanje.

(Najžena)