PAMĆENJE BOLJE UZ PLIVANJE: Naučnici potvrdili - boravak u vodi utiče na neurone i usporava starenje
27. 04. 2022. u 20:50
PLIVANjE poboljšava moždane funkcije, utvrdili su naučnici, a može da ima i druge značajne koristi za zdravlje i protiv starenja. Neurolozi još rade na tome da shvate zašto je plivanje posebno korisno u sprečavanju starenja i možda su blizu odgovora.
Zasad im je poznato da redovno plivanje poboljšava pamćenje, kognitivne funkcije, imuni odgovor i raspoloženje. Plivanje takođe može pomoći u popravljanju oštećenja prouzrokovanih stresom i stvaranju novih neuronskih veza u mozgu.
Ranije su naučnici verovali da je broj neurona i sinaptičkih veza u ljudskom mozgu konačan i da se, jednom oštećene, ove moždane ćelije ne mogu zameniti.
Ali ta ideja je prevaziđena kada su istraživači uočili brojne dokaze o stvaranju neurona, ili neurogenezi, u mozgovima odraslih ljudi i drugih životinja.
BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana
Pogledajte više