GROŽĐE SMANJUJE NIVO HOLESTEROLA: Ovo je neophodno za vaš imuni sistem!
21. 01. 2022. u 17:17
KONZUMACIJA grožđa smanjuje nivo holesterola, što može pomoći u sprečavanju srčanih i moždanih udara, pokazuje nova studija. Naučnici u Kaliforniji davali su učesnicima 46 grama dnevno grožđa u prahu, što je ekvivalent dve porcije grožđa.
Konzumiranje grožđa značajno je povećalo raznovrsnost bakterija u crevima, što se smatra neophodnim za jak imuni sistem, otkrili su stručnjaci. Pored toga, konzumiranje grožđa je smanjilo nivo holesterola, supstance slične masti u našoj krvi, koja može začepiti arterije i dovesti do srčanih oboljenja.
Takođe je utvrđeno da konzumiranje grožđa smanjuje nivoe žučnih kiselina, koje igraju važnu ulogu u metabolizmu ili preradi holesterola.
Pogledajte više