САВЈЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ: Ево како побољшати здравље током љета
У периоду када су изражене високе температуре, неопходно је да се грађани максимално заштите, а послодавци прилагоде радно вријеме како би се избјегле непријатности и сачувало здравље грађана.
- Треба избјегавати излажење у најтоплијем дијелу дана, а ако већ морамо напоље, онда заштити главу шеширом, качкетом, обући гардеробу с дугим рукавима, танке ланене или памучне кошуље да бисте заштитили кожу од зрачења. Уносити више течности него иначе, препоручују се вода, благи сокови, расхлађени чајеви, минерална вода. Не уносити алкохол, пити мање кафе јер додатно избацују виду из организма. Препорука је и чешће туширање и расхлађивање млаким тушевима. Обавезно лаганији оброци, више поврћа и чорби за уношење у организам – изјавила је докторка Санда Мијатовић за „Новости“.
Она додаје да је у овом периоду најважнија надокнада електролита.
- Знојењем се губе натријум и калијум, посебно код особа које пију диуретике, па је неопходно повећати унос калијума. Имате га у сезонском воћу и поврћу, посебно парадајзу и бананама – савјетовала је Мијатовић.
Када су у питању путовања, препоручљиво је прилагодити вријеме вожње у раним јутарњим или касним вечерњим сатима, уз избјегавање врућина, прављење честих пауза током вожње и уношења што више течности. Ипак, важно је бити у приправности да се може пружити прва помоћ.
- Прва помоћ особама којима пријети колапс због излагања топлоти је, ако је могуће, премјестити га у расхлађену просторију, или бар покушати расхладити, попрскати хладном водом, положити у лежећи положај, ако је у свјесном стању дати течности да попије и сачекати возило Хитне помоћи или одвести до најближег Дома здравља. Могу се ставити и хладне облоге ако су доступне – препоручила је Мијатовић.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ПРОМЈЕНА НА КЛАДИОНИЦАМА: Погледајте како се Теја Дора сада котира
ШТА чека српску представницу у финалу "Евровизије"?
НЕСТАВРНИМ ГЛАСОМ БАЦИЛА СВЕ НА КОЉЕНА: Тешка животна прича Теја Доре тјера сузе на очи
СРПСКА представница Теја Дора наступила је с нумером "Рамонда" у првој полуфиналној вечери Евровизије у Малмеу, гдје је спектакуларним наступом и нестварним гласом све бацила на кољена, а онда је прва прозвана да пролази у велико финале које је заказано са суботу 11. маја.
КАКО ПРЕПОЗНАТИ ОСОБУ КОЈА ВАМ ЗАВИДИ И ЖЕЛИ ЗЛО? Један сигнал је очигледан, а сви га игноришемо
ЗАМИСЛИТЕ тренутак у којем се суочавате с невољом - губитак посла, пљачка, издаја, неуспех на емотивном или професионалном плану. У том тренутку, особа се може појавити као ослонац
ДАНАС МАРКОВДАН: Вјерује се да ово данас никако не би требало да урадите
СРПСКА православна црква /СПЦ/ данас слави Марковдан, празник посвећен Светом апостолу Марку.
ТЕЈА ДОРА ПРВА: Ево ко се пласирао у финале „Евровизије 2024“
У МАЛМЕУ је вечерас одржано прво полуфинално вече "Евровизије 2024".
„РАМОНДА“ И БОСЕ НОГЕ: Погледајте наступ Теја Доре у полуфиналу (ВИДЕО)
"РАМОНДА" се орила Малмеом.
„ЗВАЋЕМО ЉУДЕ ИЗ ЦИЈЕЛЕ АЗИЈЕ, АФРИКЕ И АМЕРИКЕ“ Мајка Теyа Доре није скривала узбуђење: Јуче је имала пробу пред пуном двораном
ТЕЈА ДОРА је након ПЗЕ побрала доста симпатија, а управо ће она вечерас представити Србију у првом полуфиналу овогодишње Евровизије која се одиграва у Малмеу.
ПРОМЈЕЊЕНА ПРАВИЛА: Овако ће се гласати на Евровизији 2024
НАЈВЕЋЕ музичко такмичење Евровизија 2024 одржаће се ове године у Малмеу у Шведској гдје ће се српска представница Теја Дора представити са пјесмом "Рамонда".
ОСВОЈИЛА ЈЕ ЦРВЕНИ ТЕПИХ НА МЕТ ГАЛИ: Чиме се бави ова прелијепа Индијка
МОНА Пател је Индијка која је све засијенила на црвеном тепиху.
ДЈЕВОЈКА ЛАЗАРА РИСТОВСКОГ НАПЉУВАЛА МЕТ ГАЛУ „Нула бодова, ми у Србији бисмо се боље понашали, достојанственије“
МЕТ Гала 2024 одржана је ове године у Метрополитен музеју у Њујорку. Највеће свијетске звијезде прошетале су стајлинге модних дизајнера на тему "Башта времена", због чега су цветни мотиви доминирали црвеним тепихом.
Коментари (0)
14:54 НОВА АКЦИЈА ФК НАПРИЈЕД: Уз нове мајице и дуксеве до реквизита и лопти за омладинску школу (ВИДЕО)
ФУДБАЛСКИ КЛУБ "Напријед" из Бањалуке је у протекле двије године направио значајне помаке у клубу на многим пољима, и заиста је један позитиван примјер како уз велики ентузијазам и енергију појединаца могу многе ствари да се промијене на боље. Веома изазовно вријеме ставља у незавидну позицију сва спортска друштва и клубове на нашим просторима, тако да су клубови приморани да сами покрећу иницијативе и акције позивајући на подршку ширу заједницу, институције и привредне субјекте.
12:52 ПОНОС РЕПУБЛИКЕ СРПСКЕ: Српчанин Огњен Крчмар медицину у Београду завршио са просјеком 9,83
НАКОН завршене Гимназије у Српцу гдје је проглашен за ученика генерације 2018. године уписује се на Медицински факултет у Београду.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 НОВА АКЦИЈА ФК НАПРИЈЕД: Уз нове мајице и дуксеве до реквизита и лопти за омладинску школу (ВИДЕО)
ФУДБАЛСКИ КЛУБ "Напријед" из Бањалуке је у протекле двије године направио значајне помаке у клубу на многим пољима, и заиста је један позитиван примјер како уз велики ентузијазам и енергију појединаца могу многе ствари да се промијене на боље. Веома изазовно вријеме ставља у незавидну позицију сва спортска друштва и клубове на нашим просторима, тако да су клубови приморани да сами покрећу иницијативе и акције позивајући на подршку ширу заједницу, институције и привредне субјекте.
0 УХАПШЕНЕ ТРИ ОСОБЕ У БАЊАЛУЦИ: Заплијењено пола килограма кокаина!
БАЊАЛУЧКА полиција ухапсила је три особе код којих су пронашли и одузели око пола килограма кокаина!