САВЈЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ: Ево како побољшати здравље током љета
У периоду када су изражене високе температуре, неопходно је да се грађани максимално заштите, а послодавци прилагоде радно вријеме како би се избјегле непријатности и сачувало здравље грађана.
- Треба избјегавати излажење у најтоплијем дијелу дана, а ако већ морамо напоље, онда заштити главу шеширом, качкетом, обући гардеробу с дугим рукавима, танке ланене или памучне кошуље да бисте заштитили кожу од зрачења. Уносити више течности него иначе, препоручују се вода, благи сокови, расхлађени чајеви, минерална вода. Не уносити алкохол, пити мање кафе јер додатно избацују виду из организма. Препорука је и чешће туширање и расхлађивање млаким тушевима. Обавезно лаганији оброци, више поврћа и чорби за уношење у организам – изјавила је докторка Санда Мијатовић за „Новости“.
Она додаје да је у овом периоду најважнија надокнада електролита.
- Знојењем се губе натријум и калијум, посебно код особа које пију диуретике, па је неопходно повећати унос калијума. Имате га у сезонском воћу и поврћу, посебно парадајзу и бананама – савјетовала је Мијатовић.
Када су у питању путовања, препоручљиво је прилагодити вријеме вожње у раним јутарњим или касним вечерњим сатима, уз избјегавање врућина, прављење честих пауза током вожње и уношења што више течности. Ипак, важно је бити у приправности да се може пружити прва помоћ.
- Прва помоћ особама којима пријети колапс због излагања топлоти је, ако је могуће, премјестити га у расхлађену просторију, или бар покушати расхладити, попрскати хладном водом, положити у лежећи положај, ако је у свјесном стању дати течности да попије и сачекати возило Хитне помоћи или одвести до најближег Дома здравља. Могу се ставити и хладне облоге ако су доступне – препоручила је Мијатовић.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ИСТЕТОВИРАНЕ ЗМИЈЕ НА ГРУДИМА: Ко је Раивен која је направила хаос на сцени Евровизије (ФОТО/ВИДЕО)
ПРЕДСТАВНИЦА Словеније, Раивен, пласирала се у финале највећег музичког такмичења "Евровизија 2024" са нумером "Вероника".
НИЈЕ МОГЛА ДА ПРЕЋУТИ: Бресквица згрожена Ирском на „Евровизији 2024“, прокоментарисала сатанизам на бини (ФОТО/ВИДЕО)
Bambie Thug представља Ирску на престижном музичком такмичењу "Евровизија 2024" у Малмеу.
ЊЕНА ЉЕПОТА ОСТАВЉА БЕЗ ДАХА: Ово је муж „српске Монике Белучи“ (ФОТО)
ЈЕДНА од најљепших српских глумица Марија Петронијевић прославила се улогом у серији „Село гори, а баба се чешља“ у којој је имала јако запажену улогу, а како њена љепота оставља без даха, народ ју је прозвао "српском Моником Белучи".
ЧОВЈЕК БЕЗ ГАЋА НА ЕВРОВИЗИЈИ: Најскандалознији наступ икад, свијет у шоку (ФОТО/ВИДЕО)
ПРВО ВЕЧЕ музичког такмичења "Евровизија 2024" одржано је јуче, а многи такмичари шокирали су свијет својим наступима.Представник Финске на Евровизији без доњег веша.
ЗАЉУБЉЕН У 22 ГОДИНЕ МЛАЂУ: Стојке објавио фотке са лијепом Зораном, снима је и љуби док пјева
ПЈЕВАЧИЦА Зорана Мићановић јуче је потврдила везу са 22 године старијим колегом Мц Стојаном, након чега се и музичар огласио на својим друштвеним мрежама тим поводом.
ЖЕНЕ СУ ОДЛИЈЕПИЛЕ ЗА ЊИМ: Ево ко је представник Хрватске на Евровизији (ФОТО/ВИДЕО)
ХРВАТСКА је једна од земаља које су прошле у финале Евровизије 2024, а њихов представник Бејби Лазања откако се појавио у медијима интригира јавност.
ПРОМЈЕНА НА КЛАДИОНИЦАМА: Погледајте како се Теја Дора сада котира
ШТА чека српску представницу у финалу "Евровизије"?
НЕСТВАРНИМ ГЛАСОМ БАЦИЛА СВЕ НА КОЉЕНА: Тешка животна прича Теја Доре тјера сузе на очи
СРПСКА представница Теја Дора наступила је с нумером "Рамонда" у првој полуфиналној вечери Евровизије у Малмеу, гдје је спектакуларним наступом и нестварним гласом све бацила на кољена, а онда је прва прозвана да пролази у велико финале које је заказано са суботу 11. маја.
КАКО ПРЕПОЗНАТИ ОСОБУ КОЈА ВАМ ЗАВИДИ И ЖЕЛИ ЗЛО? Један сигнал је очигледан, а сви га игноришемо
ЗАМИСЛИТЕ тренутак у којем се суочавате с невољом - губитак посла, пљачка, издаја, неуспех на емотивном или професионалном плану. У том тренутку, особа се може појавити као ослонац
ДАНАС МАРКОВДАН: Вјерује се да ово данас никако не би требало да урадите
СРПСКА православна црква /СПЦ/ данас слави Марковдан, празник посвећен Светом апостолу Марку.
Коментари (0)
21:59 ХОРОР У ГРАДАЧЦУ: Муж убио жену сјекиром, па се објесио
У Градачцу је данас пронађено беживотно тијело једне женске особе.
14:09 СКУПИО ЈЕ 16 МИЛИОНА „ХВАЛА ВАМ ДИВНИ ЉУДИ“: Никола Роквић све ближи циљу
ПЈЕВАЧ Никола Роквић, након 16 дана ходочашћа, тренутно пјешачи Македонијом, а како каже, ускоро ће прећи границу и ући у Грчку.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 ХОРОР У ГРАДАЧЦУ: Муж убио жену сјекиром, па се објесио
У Градачцу је данас пронађено беживотно тијело једне женске особе.
0 ДОДИК: Отварање џамије Арнаудије је велики успјех и примјер свима
СВАКО има право да буде свој на своме. Може да буде другачији, припадник, једног, другог или трећег народа, али оно што заједно морамо да градимо јесте мир на овим просторима, рекао је предсједник Републике Српске Милорад Додик, на отварању обновљене џамије Арнаудије у Бањалуци.