UKOLIKO IMATE PROBLEM SA ATEROSKLEROZOM: Uz adekvatnu ishranu sprečite ili ublažite problem začepljenja krvnih sudova (JELOVNIK)
UKOLIKO patite od ateroskleroze i redovno morate da idete na kontrole i pratite prohodnost krvnih sudova, veoma je bitno da usvojite određene navike u ishrani koje će da smanje progresiju ovog oboljenja.
08. 05. 2024. u 07:15
IZBEGAVAJTE DA PIJETE LEDENU VODU: Važno upozorenje stručnjaka
LEDENO hladna voda za mnoge predstavlja uživanje, ali se dugo raspravlja o njenim zdravstvenim efektima. Brojne studije pokazale su da ima i prednosti i nedostatke. Dr Yeh Chi-Min, lekar na tajvanskoj Weixin klinici za kinesku medicinu i praktičar tradicionalne kineske medicine (TCM), upozorio je da ona pogoršava stanje poremećenog gutanja.
07. 05. 2024. u 11:00
ZDRAVE GRICKALICE: Šta treba da jedete između dva obroka da biste bili siti
UKOLIKO pokušavate da skinete višak kilograma i da održite vitku liniju, a ne možete da zamislite dan bez grickalica, trebalo bi da znate da postoji rešenje. Naime, mnoge grickalice poput čipsa, štapića, čokolade su visokokalorične, ali ima i onih koje nisu - masline, kokice, crna čokolada, jabuke, bademi...
06. 05. 2024. u 15:00
POTROŠITE KALORIJE I ZATEGNITE MIŠIĆE: Uz ove četiri vežbe, na pravom ste putu da smršate (FOTO)
POTROŠNjA suvišnih kalorija je ključna za mršavljenje.
03. 05. 2024. u 07:30
VIŠE VLAKANA I PROTEINA: Uz ove namirnice bićete zdravi i dugovečni i posle 65 godine (JELOVNIK)
SA STARENjEM se osim tela i duha intenzivno menja i način ishrane.
27. 04. 2024. u 13:00
SMETA I PREVIŠE VEŠTAČKOG SVETLA: Upozorenje naučnika - Ovo može da poveća rizik od šloga
PREMA novom kineskom istraživanju, zagađenje vazduha i izloženost veštačkom svetlu mogu da povećaju rizik od moždanog udara.
26. 04. 2024. u 06:15
PROVERITE DA LI STE ZAVISNI OD KOFEINA: Četiri znaka koja bi mogla da ukažu da ne možete bez kafe
U SVETU se dnevno popije oko 1,6 milijardi šoljica kafe, a samo stanovnici evropskog kontinenta za ovaj topli napitak godišnje potroše blizu osam milijardi evra.
24. 04. 2024. u 18:13
VAKCINOM SPREČAVAJU ZAVISNOST OD DROGE? Ohrabrujući rezultati brazilskih naučnika
POTROŠNjA kokaina je na rekordnom nivou.
12. 04. 2024. u 12:31
VELIKI KAŠALJ U PORASTU: Hrvatska evropsko žarište pertusisa
SLUČAJEVI velikog kašlja poslednjih meseci su u porastu širom Evrope, navodi list "Politiko", a Hrvatsku označava kao trenutno evropsko žarište pertusisa.
12. 04. 2024. u 12:28
ISTEZANJEM IZLEČITE BOL I TROMOST: Ovih pet jednostavnih vežbi pomoći će vam da bolje funkcionišete
ZA mnoge svakodnevica može da donese tromost, mentalnu i fizičku iscrpljenost, pa samim tim i pojavu bola.
01. 04. 2024. u 07:50
SLABIJE VARENJE ZBOG ŽIVOTA U GRADU? Zabrinjavajući rezultati istraživanja - U crevima ljudi iz urbanih sredina manje mikroba
U ISHRANI sve više nedostaju vlakna i to bi moglo iz temelja da promeni način na koji nam creva vare biljke.
31. 03. 2024. u 16:05
STREPTOKOKNI SINDROM HARA JAPANOM: Retka i opasna bakterijska infekcija širi se rekordnom brzinom
STRUČNjACI upozoravaju da se retka, ali opasna bakterijska infekcija širi rekordnom brzinom u Japanu, a zvaničnici se bore da identifikuju uzrok.
28. 03. 2024. u 17:40
VEGANSTVO ŠKODI MENTALNOM ZDRAVLJU? Tvrdnje stručnjaka sa Harvarda - Meso neophodno za obranu od depresije
MESO je neophodno za obranu od depresije i teskobe, tvrdi nutricionista i psihijatar sa Harvarda dr Džordžija Ede.
27. 03. 2024. u 07:30
PRAVO JE VREME ZA DIJETU: Napunite tanjir zelenišem i ne brinite za kilograme (JELOVNIK)
POČETAK proleća znači da je savršena dijeta nadohvat ruke, jer su pijace pune sveže, sezonske hrane.
26. 03. 2024. u 12:00
NEDOVOLJNO BRINEMO O ZDRAVLJU: Svega 4 odsto građana Srbije ide na preventivne preglede - pokazuju istraživanja
ŠEZDESET dva odsto građana Srbije nikada nije otišlo ni na jedan preventivni pregled.
26. 03. 2024. u 07:30
DA LI JE OVO PREKRETNICA U LEČENJU KARCINOMA: Analiza bazne membrane ćelija pomoći će u ranom otkrivanju metastaza?
TIM naučnika iz Danske i Nemačke predvođen profesorom dr Rafaelom Reutenom sa Medicinskog fakulteta University of Freiburg i profesorom biofizike Hauke Klausen-Šaumanom sa Munich University napravio je prvi korak ka ranoj dijagnostici formiranja metastaza.
25. 03. 2024. u 07:30
NAJOPASNIJE JE PLAVO SVETLO: Ne zavaravajte se, telefon ometa san
TELEFON je tu da vas zabavi pre spavanja. Tu je da pušta umirujuće zvuke kiše kada ne možete da zaspite.
24. 03. 2024. u 17:00
KOSA VAM JE TANKA, PUCAJU VAM NOKTI: Proverite da nemate manjak cinka, ovo su simptomi
CINK je važan mineral jer je deo mnogih procesa u organizmu.
23. 03. 2024. u 07:30
NEDOSTATAK NOVCA NARUŠAVA ZDRAVLJE: Istraživanje pokazalo koliki je štetni uticaj finansijskog stresa
NOVA studija pokazala je da je finansijski stres potencijalno veoma štetan za osnovno telesno zdravlje, uključujući imuni, nervni i endokrini sistem, što ga stavlja u rang sa nekim drugim glavnim stresorima.
22. 03. 2024. u 14:00
BUDUĆNOST U LEČENJU MUŠKE NEPLODNOSTI? Istraživači iz Izrela napravili "laboratorijske testise"
ISTRAŽIVAČI sa izraelskog Univerziteta Bar-Ilan uzgojili su "laboratorijske testise" za koje se nadaju da bi mogli da ublaže mušku neplodnost.
22. 03. 2024. u 10:00
OD SALATE I DODATKA KAFI, DO LEKA: Maslačak - čaj kod kamena u žuči i upala, sirup od cveta kod kašlja, a sok kod stomačnih tegoba
SADA je pravi trenutak da se obezbedite korenom i listom maslačka.
21. 03. 2024. u 13:00
ONI SU KRIVCI ŠTO IMATE VIŠAK KILOGRAMA: Dovedite ovih 5 hormona u balans i - smršajte
ZA mnoge se gubitak viška telesne težine pretvori u nemoguću misiju, jer ne uspevaju da pronađu način ishrane i rekreacije koji može da ih dovede do trajnih rezultata.
20. 03. 2024. u 17:30
ZA DECU U SRBIJI: SMA više nije genetski ubica broj jedan
OTKAD je u Srbiji obavezan skrining na spinalnu mišićnu atrofiju (SMA), od 14. septembra prošle godine, testirano je 31.155 beba, a kod petoro je otkriveno ovo oboljenje.
20. 03. 2024. u 14:21
PILATES VEŽBAMA OJAČAJTE MIŠIĆE: Ako imate probleme sa zglobovima, ovo su prave vežbe za vas
UKOLIKO vam ne odgovara fizička aktivnost koja previše opterećuje istrošene zglobove, onda je idealno da radite pilates vežbe sa velikom loptom.
18. 03. 2024. u 13:00
NE KUPUJTE SKUPE SUPLEMENTE: Vitaminima i mineralima iz hrane ojačajte organizam (JELOVNIK)
AKO ste iz zime izašli sa deficitom vitamina i minerala, što i nije neobično, jer je zimska ishrana često više kalorična nego što je zdrava, onda će vam tegobe koje inače donosi proleće zbog promenljivog vremena, biti još izraženije.
17. 03. 2024. u 07:30
KORA VRBE DA UMINE BOL: Savet travara - prirodni analgetik i antiseptik, efikasna kod reume i problema sa zglobovima
ČAJ od kore vrbe, koja se sada skuplja, pre nego počne vegetacija, dobar je za preznojavanje usled povišene telesne temperature, kod prehlade i gripa, u slučaju glavobolje i migrene, a naročito je efikasan za ublažavanje reumatskih bolova.
15. 03. 2024. u 16:05
KAD MUČE BAKTERIJE - SOK OD PARADAJZA: Istraživanje pokazalo efikasnost povrća u borbi protiv patogena
PREMA nedavno objavljenom istraživanj,u sok od paradajiza može da ubije salmonelu i druge bakterije koje mogu da budu štetne za probavni i urinarni trakt.
11. 03. 2024. u 07:30
VEZA VIJAGRE I "ALCHAJMERA": Ohrabrujući rezultati istraživanja
MUŠKARCI koji uzimaju lekove za erektilnu disfunkciju, kao što je vijagra, imaju manji rizik da dobiju Alchajmera, pokazuje studija.
09. 03. 2024. u 17:00
NUSPOJAVE PROIZVODA ZA MRŠAVLJENJE: Britanski "plus sajz" model ukazala na problem sa prepisanim lekom
POZNATI "plus sajz" model Remi Bader je žena kojoj je lekar prepisao lek "ozempik" i on je pogoršao njeno stanje.
09. 03. 2024. u 10:07
KOPRIVA AKO IMATE ARTRITIS Lek iz prirode: Zdravi i koren, listovi i seme, a ako imate alergije - obavezno je koristite
U PRIRODI već može da se nađe mlada kopriva, pa bi bilo idealno da ovaj samonikli lek koristite u ishrani kao varivo za pitu ili kajganu, ili svežu kao salatu.
07. 03. 2024. u 11:30
