ИЗБЕГАВАЈТЕ ДА ПИЈЕТЕ ЛЕДЕНУ ВОДУ: Важно упозорење стручњака
ЛЕДЕНО хладна вода за многе представља уживање, али се дуго расправља о њеним здравственим ефектима. Бројне студије показале су да има и предности и недостатке. Др Yeh Chi-Min, лекар на тајванској Weixin клиници за кинеску медицину и практичар традиционалне кинеске медицине (ТЦМ), упозорио је да она погоршава стање поремећеног гутања.
Фото Shutterstock
Наиме, ахалазија је поремећај гутања у коме доњи сфинктер једњака не успева да се опусти, спречавајући храну да уђе у стомак.
Поред тога, пијење хладне воде може изазвати мигрене. Студија у којој је учествовало 669 жена открила је да је њих 51 (отприлике осам процената) искусило главобољу након што је попило чашу хладне воде. Ова студија открила је и да жене које су имале мигрене у последњих годину дана имају двоструко већу вероватноћу да добију главобољу након што су пиле хладну воду у поређењу са онима које никада нису имале мигрене.
Ранија студија објављена 1978. године открила је да пијење хладне воде смањује брзину носне слузи код здравих особа. Ово сугерише да пијење хладне воде може погоршати зачепљеност носа код пацијената са инфекцијама горњих дисајних путева.
Др Yех је понудио једноставан начин за тестирање наше могућности да толеришемо пијење ледене воде. Држите чашу ледене воде једном руком. Ако можете да је држите дуже од једног минута, а да не осећате бол, то указује да ваше тело може да толерише хладна пића у одређеној мери. Међутим, пошто је свачије тело другачије, ова метода можда није погодна за свакога.
Поред тога, он препоручује избегавање пијења ледене воде и током менструације и после вежбања. У првом стању ледена вода може да омета циркулацију крви. Пијење ледене воде током менструације може довести до менструалних болова и нередовних менструација. Жене склоне менструалним боловима такође треба да ограниче потрошњу ледене воде ван менструалног периода.
После вежбања крвни судови у екстремитетима шире се након физичких активности. Пијење ледене воде може изазвати изненадно стезање ових крвних судова. Због тога се препоручује да се током овог периода одлучите за воду собне температуре или топлу воду. Ледену воду треба пити тек након што се тело охлади и престане знојење.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
КАКАВ СКАНДАЛ НИКИ ХЕЈЛИ: Погледајте шта је написала на израелској ракети намењеној Гази (ФОТО)
ТОКОМ посете израелској северној граници, бивша кандидаткиња за републиканску председничку номинацију Ники Хејли, потписала се на артиљеријску ракету намењену Гази и написала ''Докрајчите их! Америка воли Израел''.
28. 05. 2024. у 22:12
МАКРОН НА КОНФЕРЕНЦИЈИ СА ШОЛЦОМ ЗАТРАЖИО: Дозволите Украјини да гађа циљеве у Русији одакле се врши гранатирање
ОРУЖАНИМ снагама Украјине треба дозволити да гађају циљеве у Русији, одакле се врши гранатирање, рекао је француски председник Емануел Макрон, а његов говор је емитован на налогу Јелисејске палате на друштвеној мрежи Икс.
28. 05. 2024. у 19:48
МОМАК НА МАТУРУ ДОШАО ОБУЧЕН КАО БАКА: Са њим дошли и "унуци" - "Ја сам их отхранила!" (ВИДЕО)
МОМАК из Бијељине насмејао је регион када је на матурској вечери Пољопривредне и медицинске школе, за разлику од својих вршњака, дошао у нешто необичнијој одећи.
27. 05. 2024. у 09:15
Прочитајте више
РОЛАН ГАРОС УВЕО ВЕЛИКУ ПРОМЕНУ: Новак Ђоковић је одушевљен!
Новак Ђоковић је на Ролан Гарос дошао да би поправио овогодишњи не баш сјајан утисак на претходним турнирима, на којима је забележио много неочекиваних пораза, а прву прилику за то поправљање утиска има данас. Но, у ишчекивању свог првог такмичарског наступа на овогодишњем Отвореном првенству Француске у тенису - Ноле већ има разлога за задовољство.
28. 05. 2024. у 13:55
"ОДБИО ЈЕ НАС! ИГРА ЗА ЊИХ!" Хрвате баш погодио списак Србије за ЕУРО 2024, један играч им је трн у оку
Фудбалска репрезентација Србије почела је припреме за Европско првенство чији је домаћин ове, 2024. године, Немачка, а то није прошло незапажено у Хрватској.
28. 05. 2024. у 21:23
ИМАО ДОБАР РАЗЛОГ: Зашто је младић из Бијељине на матуру дошао обучен као БАКА - забранили му да учествује у дефилеу
МАТЕЈ Шушљик изазвао је огромну пажњу својом одевном комбинацијом за матуру, како у Бијељини, тако и на целом Балкану.
28. 05. 2024. у 07:40
ШОК! Не иде на ЕУРО 2024 јер му девојка превише добро изгледа - па је "одлепио"?! (ФОТО/ВИДЕО)
ЕУРО 2024, односно Европско првенство у фудбалу, почиње ускоро, 14. јуна, а на њему сигурно неће бити једног момка који се надао да ће тамо играти. Разлог? Његова "превише атрактивна девојка".
26. 05. 2024. у 17:27
ШТА СЕ ДЕШАВА? Гудељ са породицом УЖУРБАНО напустио венчање - ово су детаљи
ЧЛАНОВИ породице Гудељ су почели да излазе из виле...
28. 05. 2024. у 16:55
ДЕВОЈКУ СА БАЛКАНА РАЗОЧАРАО ЖИВОТ У НЕМАЧКОЈ Наводи чак СЕДАМ разлога: "Све гледају кроз новац, храна безукусна"
ИАКО је некада Немачка важила за земљу у којој су људи са наших простора најчешће проналазе идеалне услове за рад и живот, чини се да то више није тако. Масовно се враћају у своје матичне државе, а Немци упадају у економске кризе.
28. 05. 2024. у 08:30
Најновије из рубрике
ХРАНОМ ПРОТИВ СТРЕСА: Изаберите ове намирнице и победите менаџерску болест (ЈЕЛОВНИК)
У СТРУЧНИМ круговима све се чешће говори о менаџерској болести, обољењу које је директно узроковано дуготрајном изложеношћу стресу на послу.
28. 05. 2024. у 22:01
ОСТЕОПОРОЗА ПОГАЂА И МУШКАРЦЕ: Ако имате више од 50 године, обавезно проверавајте и здравље костију
КАДА кости ослабе и постану крхке и склоније прелому, наступило је стање познато као остеопороза.
28. 05. 2024. у 12:00
ДОТЕРАЈТЕ ЛИНИЈУ ПРЕД ЛЕТО: Уз ове вежбе сигурно ћете да скинете сало са стомака
ВЕЋИНИ људи вишак килограма накупља се у пределу струка и стомака.
28. 05. 2024. у 07:15
ГРЛО БОЛИ И ЗБОГ АЛЕРГИЈЕ: Упозорење лекара - Проверите, симптоми које осећате нису увек прехлада
ОД педесет пацијената колико прегледа изабрани лекар у смени ових дана чак њих петоро се жали на бол у грлу и сувоћу ждрела.
27. 05. 2024. у 16:00
УМОРНИ СТЕ И ОСЕЋАТЕ СЛАБОСТ? Савет стручњака - Проверите да немате - вишак гвожђа у крви
ЗА ВЕЋИНУ, поготово младих људи, недостатак гвожђа у крви је веома чест здравствени проблем. Међутим, има пацијената који пате од вишка овог важног минерала. И један и други поремећај крвне слике захтева одлазак лекару и адекватно праћење и лечење.
27. 05. 2024. у 07:15
Коментари (1)