ĐOKOVIĆ O RITUALIMA I PRIPREMAMA: Meditiram i na terenu

DOK je šetao po "Asiks" radnji na Petoj aveniji, u beloj "lakost" majici, Novak Đoković je izgledao prilično opušten za jednog takmičara Ju-Es opena. Ovim rečima je novinarka ženskog portala "Women's Wear Daily" opisala srpskog tenisera na sponzorskom druženju u Njujorku uoči poslednjeg grend slema, na kojem u utorak startuje protiv Mađara Fučovića.

Srpski teniser u prodavnicu je stigao sa sinom, a porodica će mu opet biti glavni oslonac na velikom turniru.

- Supruga i deca su stigli u Njujork. Ponovo smo zajedno i spremni smo za start Ju-Es opena - vidi se odakle Nole crpe energiju.

PROČITAJTE JOŠ: UZ TROFEJE IDE I ZABAVA: Đoković u završnici sezone igra dosta turnira, ali i egzibicija

Za WWD je otvoreno pričao i o načinima da ostane smiren, fokusiran, uravnotežen... "Sve ovo zvuči tako zen", navodi se u tekstu, a jedno od pitanja je bilo da li naš igrač meditira i na terenu.

- Naravno! Prvo pravilo meditacije je disanje, zar ne? Ali, svesno disanje. Kao profesionalni sportista, moraš da naučiš da dišeš. Kada si anksiozan na brejk ili meč-loptu protivnika, ostaješ sam sa sobom. Nema nekog da te zameni kao u timskim sportovima. Ti preuzimaš sve pohvale, ali i krivicu. Sve je u tvojim rukama. Da bi izvukao sto odsto iz sebe, moraš da savladaš veštinu disanja, da se nosiš sa pritiskom i stresnim situacijama.

Đoković smatra da to razdvaja šampione od ostalih.

- Ključ je kontrola emocija i uma. Čak i čovek poput Federera, kome naizgled ništa ne smeta, ima te unutrašnje borbe. On je naučio da kontroliše emocije i zato je toliko uspešan. Svim najvećim sportistima je to zajedničko. Majkl Džordan je imao sposobnost da bude tačno u zoni u kojoj je potrebno da bude kada je najbitnije.

PROČITAJTE JOŠ: DOBAR ŽREB ZA ĐOKOVIĆA U NjUJORKU: Srbi, pa Federer!

Novak je navikao da vodi računa o svakom detalju još od perioda kada je imao Stefanove godine.

- Moji roditelji su usred rata, embarga, sankcija i ekonomskih poteškoća gledali svaki detalj. Kako se ponašamo, ophodimo prema drugim ljudima, oblačimo, kakvi smo u školi i u sportu. Isto je bilo i sa mojom teniskom majkom Jelenom Genčić, od koje sam mnogo naučio o holističkom pristupu. Sve što radiš van terena se reflektuje na tvoj nastup, zato su važni ishrana, način života, stanje uma. Teniska sezona je možda i najduža, 11 od 12 meseci godišnje moraš da budeš posvećen. Čak i u nedeljama kada ne igraš turnir, ne smeš da izgubiš lopticu iz vida.