Đoković: Neću odustati od dijete

J. J.

17. 10. 2016. u 21:27

Nisam na posebnoj hrani zbog tenisa, već zato što je to dobro za moje telo, kaže najbolji teniser sveta i ne smatra da je ishrana problem njegovih slabijih izdanja

Ђоковић: Нећу одустати од дијете

Novak Đoković

U APRILU je bio skoro 9.000 koraka ispred Mareja, a gubitak bodova podudarao se sa gubitkom energije, snage, mentalne stabilnosti, pa i kilograma. Apetit za najvećim titulama je splasnuo posle osvajanja Rolan Garosa, a istorijski ciljevi poput kalendarskog i zlatnog grend slema postali su preveliki zalogaj.


Novak Đoković je podelio svoje misli sa svetom i otvoreno govorio o psihološkim barijerama koje su nekad visoke kao mreža kod drop-šot udarca, kada se loptica migolji po sajli. Ali, problem se proširio i na fizičku spremu, jer u njegovim udarcima samo još ATP renking potvrđuje da se radi o prvom reketu planete.


Najbolji teniser sveta je posle tri-četiri godine počeo da oseća fizičke poteškoće koje su se odrazile i na njegovu formu, pogotovo sada u završnici sezone. Zbog povreda zgloba, ramena i lakta morao je da pretumba raspored, nije nastupao u Sinsinatiju i Pekingu, a u polufinalu Šangaja protiv Batiste Aguta je ostajao bez daha.


Prvi put otkako je prešao na novi način ishrane, njegovo telo pokazuje znake slabosti.


- Nisam na specijalnoj ishrani zbog tenisa i da bih pobeđivao mečeve, već zato što je to dobro za moje telo. Ta dijeta je odraz mog načina života. Neću odustati od nje zato što mi više nije prioritet da pobeđujem, osvajam titule i budem najbolji na svetu - izričito je poručio Novak u Šangaju.


Dijeta je poslednjih meseci postala još rigoroznija, pa srpski as maltene ne jede više meso i uglavnom se hrani sirovim proizvodima.


- Izgubio sam kilograme, ali mi je ova ishrana pomogla da moji pokreti postanu brži i određeniji, a ja se osećam sjajno - govorio je Đoković posle prelaska na veganske namirnice.


Novak smatra da je samo došlo do zamora, jer je u poslednjih 15-20 meseci odigrao previše mečeva i zato mu je sada cilj da smanji intenzitet i zadrži mentalnu i fizičku stabilnost.


- To je kao kada, na primer, pripremate pastu. Kada voda prokuva, pokušavate da smanjite vatru, ali da i dalje zadržite optimalnu toplotu. Eto, to ja pokušavam da uradim. Da zadržim taj momenat, da budem u pravoj zoni, sa pravim intenzitetom i merom - zaključio je Đoković.



KRIZA POSLE ROLAN GAROSA

Vimbldon - treće kolo, Kveri

Rodžers kup - titula

Rio - prvo kolo, Del Potro

Ju-Es open - finale, Vavrinka

Sinsinati - nije igrao

Peking - nije igrao

Šangaj - polufinale, Agut

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (61)

Iks

17.10.2016. 21:38

Ne daj se djokice, zobi to semenje, meditiraj, dobro ti ucinjelo. Vidis da ti nokti otpadaju koliko je dobro

Vilma

17.10.2016. 21:42

Kao sav ostali svet i Novak ima pravo na licni izbor.Drugi su izabrali Novaka da bude simbol srpskog otpora (inata) trulom zapadu.Neka sami izadju na crtu i teraju inat kome hoce.Nole,cuvaj zdravlje a za inat pobrinuce se neki papucari.

Djole

17.10.2016. 21:45

Nista bez kajmaka, slanine i bijelog luka moj Nole. Neko ti glavu puni glupostima o nekom veganstvu i ostalo a za dvajs godina sve ce to biti razotkriveno kao jedna velika zabluda.

Marko

17.10.2016. 22:09

Cim sam video da mu Maja Volk sprema hranu, znao sam da nece na dobro to da izadje. Dobro je sto mu nije predugo ona spremala hranu. Svaka cast zeni, ali nije ona nivo da Djokovicu sprema hranu.

boban zg

19.10.2016. 03:00

@Lili - Ne Lili,Indija je vec mjesecima prisutna ,,vrati snimke pa ces vidjeti sve na Jeleni,a nije je ni bilo jedan period..Novak voli pare sto je normalno,,ali zivi na Zapadu i to ce da kosta,PUNO..sjeti se cifre koju je platio Jordan,,

Adam bez Eve

17.10.2016. 22:21

Mogao si bar jos 2-3 godine po staroj dijeti, nista to ne bi promenilo tvoje zdravlje......mlad si jos! Sad ti je zivotna sansa da pises istoriju, posle veganisi koliko te volja! A druga stvar je sta je to uopste "prava" dijeta?!! Ja prosto ne mogu da verujem da tako pametan covek ne moze "da vidi šumu od jednog najobicnijeg drveta"!!!

gvatemala

17.10.2016. 22:23

nadam se da ce uspeti u svom naumu i da mu se nece omacii da osvoji neku titulu - ne daj boze gren slem

zarko

17.10.2016. 22:34

Decko,pored promene nacina ishrane ,potrazi i savet psihijatra.Da prvi reket sveta izjavi da mu prvo mesto ,pobede i gran slemovi vise nisu prioritet a nastavljas da igras tu istu igru,pomoc ti je neophodna ili pravac sa zenom i tastom na raznorazna prazna predavanja.

Саша

17.10.2016. 22:34

Као што рече Пилић, "кад сам видео да је бокс празан све ми је било јасно". Јелена је сад ту али то се јасно види да бих хтела да је негде другде. Није храна у питању дефинитивно, кад те зезне твој најближи то и најбољег избаци из такта. Тенис је велики део Нолетовог живота и кад је изјавио да му није приоритет више бити број један и освајати титуле, онда је јасно да је доживео велико разочарење у приватном животу који се одразило наравно и однос према тенису.

Мирко

17.10.2016. 22:39

Нешто сам почео да сумњам да је он престао да узима нека помагала па му је понестало снаге,физичке и менталне.Волео бих да грешим.

beara

17.10.2016. 22:42

Dragi Nole, ako mislis da Ti ova ishrana toliko prija, zasto onda ne delujes ni malo srecno, sveze, energicno.... Mislim da si se previse "ispostio". U svakom slucaju zelim Ti sve naj, naj, najjjjjjjjjj

MIDEL

17.10.2016. 22:47

LJudi, ma necemo se mi nervirati radi Novaka ...svaki put kada izgubi -pokvari mi dan I tesko mi pada a sada vidim da sam mnogo glup... neka radi sta hoce njegov problem.!

Petar

17.10.2016. 22:51

Nije ti cilj da pobedjujes, osvajas titule i budes najbolji na svetu!! Pa dragi moj Nole povuci se onda. To je valjda cilj sporta...Ili imas neki zestok problem (privatni) ili ne znam ni ja sta, ali to mi je neshvatljivo. Bio su blizu da postanes najbolji svih vremena. Niko vise nece nikada prici ni blizu Federeru, pa mi stvarno nije jasno...Razocaran sam

Brajović

17.10.2016. 22:52

Dok nosiš kamen oko vrata umesto Krsta,imaš jednog navijača manje.Nije svedno.

Jôvanovic Tihomîr

17.10.2016. 23:07

dragi. nôle ja imoji sinovi te ôbozavamo svaki put Kad plobedis nekoga mi sè raduujemo kao mais deçà à Kad izguubî ljjutiiî smô à ovo skîdanje i baçanje krsta nas je razocaralo 100℅ akô ti cekas samo n'a Bôga da bi pobedio ôd ta posla nema nista

NIA

17.10.2016. 23:07

Sad ga pretera. Cinjenice govore sve. Smrsao je nenormalno kao i Jelena. Lice mi sada na Maju V. A koliko su zdravi, pitanje je. Samo ponasanje Noletovo dovoljno govori koliko je nezadovoljan sa svacim. Nervozan, jeste da pokusava da prikrije ali se vidi i iz aviona. Verovatno i problemi u kuci sa porodicom. Nije lako slusati mamu i tatu kako stalno prebacuju kako su se odrekli svega i zrtvovali druga dva sina zarad Noletovog uspeha. I Marej igra svaki turnir i od 500 pa je nepobediv.

Vojo-Blow Up

17.10.2016. 23:17

Dragi Nole, sta se desava s tobom? Ne jedes domacu hranu, kamenom na krst, "strajkujes gladju",sta ce biti sledece? Svi mi koji se preznojavamo kad se boris i bogu molimo, osecamo se kao otkaceni vagon.Dugujes nam iskreno objasnjenje;konkretizuj konacno i ne ostavjlaj nas u magli jer to ne zasluzujemo. Vojo i svi oni koji su uz tebe

Марко

18.10.2016. 00:19

Иако те сматрам за највећег спортисту икада и поштујем те као човека, чини ми се да можда сада треба са родитељима да се посаветујеш.

Rajko

18.10.2016. 00:21

Kada titula i novac nebi funkcionisali po zakonu spojenih posuda, moglo bi se i verovati na rec, da nisi zainteresiran za titule. Ovako, sto bolji plasman to veci novac, demantira Te gospodine Djokovici i to u startu ove price. Pre ce biti, da izjavama u poslednje vreme zelis da napravis "odstupnicu." Bolji si od britanca koji ti je za petama, ali to nije dovoljno da ponovo napravis sigurniju distancu na ATP listi.

Србин

18.10.2016. 00:31

Е Ноле, Ноле ... То са том исхраном можеш да експериментишеш и након завршетка каријере.. Бог ти је дао могућност да будеш најбољи у историји али опасно је када човек измишља топлу воду... Ти си постао испосник иѕгледас као костур ! Па ко још може да се бави професионално спортом а да једе само семенке и да пасе траву ?? Или батали да се професионално бавиш тенисом ако желиш да будеш кувар. И Слобу Милошевића је уништила жена а и твоја је на добром путу да уради исто...

sportista

18.10.2016. 00:32

Marej, Vavrinka i Del Potro a i drugi će mu na terenu plastično objasniti prednosti neveganske ishrane. Oni će se osećati još sjajnije.

Pocetak krize je..

18.10.2016. 01:02

Preforsiranost je dovela do "zamora materijala", to je deo takozvana fizicka kriza.Ona ozbiljnija ide iz glave a za to je potrebno vreme.

Ivan

18.10.2016. 01:22

On je Vegan skoro 2 godine,nije 2 meseca.Samo cepaj legendo,od januara je nova godina za tvoju dominaciju

NOMAD

18.10.2016. 01:27

Jasno su vidljivi i osetljivi negativni stavovi pisca ovog članka prema velikom sportisti i čoveku Novaku Đokoviću.Ne znam čime je to Novak zaslužio? Samo napred Nole,hvala ti za sve radosti koje si priuštio meni i ovom napaćenom narodu koji je u tebi Nole prepoznao srpski san.

boban

18.10.2016. 03:04

Tvoj zivot i ti upravljas kako hoces,,ne lazes okolinu vec sebe,,vidi se kako si odbacio krst da si nasao potpuni mir i blagostanje,,ubrzo ces biti broj jedan i po ponasanju na terenu,cak ce ti mnogi zaviditi..zalosno te je gledati,,tuzno..za ono stosi uradio za Srbiju,,kapa dole..cestitam..

Iz Toronta

18.10.2016. 03:50

Ja ga gledam i vidim da je oslabio, izgleda kao da nema snage. I oci su se nekako promenile - ne zrace snagu. On i Jelena su kao slamcice. Jelena to moze, a moze i da eksperimentise. Novaku treba puno snage i kalorija i proteina. Civilizacija postoji dugo i - jedi sta svi ljudi jedu. OK, moze delimicno da se naravno koriguje, ali ne treba preterivati.

Расподела профита

18.10.2016. 04:34

Нисам сигуран због чега, али ја професионалним спортистима, када се ради о њиховим такмичарским резултатима, не верујем претерано. Поред ваших, постоји још много других испреплетаних интереса разних субјеката који утичу на ваш резултат, када сте професионалац. Мислим да се Новак оптимално сналази у том свету, тако да ја ни сада не бих говорио о постојању некакве кризе у његовој игри. Он је већ годинама, без сваке сумње, најбољи тенисер на свету. Понеки изгубљени меч то не може променити.

Banja Luka

18.10.2016. 06:36

Koliko god mi bili subjektivni, imaš pravo na to. Tvoje tijelo, tvoje zdravlje, tvoja karijera. Mada mi se čini da si negdje izgubio malo kontrolu nad svim tim.

Mirko

18.10.2016. 06:48

Gresis Nole. To sam rekao pre nekoliko meseci vec, a to je da tvoje udarce stizu i najvece mlakonje, i cak stalno gresis u proracune saljuci loptu tamo gde su protivnici. Nole, ti si Srbin i ne mozes bez parce suvog mesa i slanine ili cvarka a da ne govorim o pecenju. Neznam ko te je nagovorio na tu dijetu ali pogledaj sebe sada i Marija u fizickom smislu i sve bi ti trebalo biti jasno. Gotov si nemas vise snage. Udaras loptu ko jedna baba. Oprosti ali cista istina.

CENA SLAVE

18.10.2016. 07:33

Na zalost tvoje izjave da ti nije prioritet tenis pokazuje se na terenu.Tuzno zbog tebe a i armije tvojih navijaca.Nadam se da ces se ipak predomisliti,napucati slanine i luka i krenuti u nove pobede.

Dusan

18.10.2016. 07:49

Tipicno instruirano sektasko ucenje. Prvo se krece sa bezglutenskom pa se prelazi na raw. Vegani su najopasnija sekta danasnjice. + ametist... Novace, Novace, idi kupi stado ovaca, bezi na Kopaonik dok jos imas razuma.

Baki

18.10.2016. 08:16

kada je tu istu dijetu koristio i pre par god i sve osvajao rekl ste to je zbog ishrane sada kada gubi opet kazete da je zbog ishrane koja je potpuno ista kada je osvajao,ko je ovde lud

repus

18.10.2016. 08:24

bogami srbija treba da utice na noleta jel od nas seljaka je digla ruke I ne zanimamo vise srbiju ali tenis je važniji ako nole ne pobeđuje to je manje para u budžetu srbije od poreze koje placa na novac od pobeda tako da srbija mora sve da ucini da nole nastavi da pobeđuje

SRBIN PRAVOSLAVAC

18.10.2016. 08:25

Nista ti ne zameram,da ne osvojis ni kedan turnir,ma sta turnir da vise nikad ne pobedis u zivotu,nista ti nemamo pravo zameriti. Ali brate ti si srbin pravoslavac ostavi se joge ostavi se amajlija vrati krst na grudi.

kepri

18.10.2016. 09:09

Nemate vi pojma,Novak je i dalje najspremniji na ATP turu,ako se bude odrekao usluga Filgriča,onda će biti problema,do tada će biti u top formi.

dr fizicke kulture

18.10.2016. 09:20

To je vec tvrdoglavo srljanje u propast. Profesionalni sportista, u sportu tako zahtevnom kao sto je tenis, nema sta da trazi bez mesa. Regeneracija misicnog tkiva, a i snaga koja je konstantno potrebna kod jakih udaraca, ne mogu se generisati iz biljaka. Mozda se on oseca sjajno i to je ok, ali gledajuci njegove poslednje meceve, jasno je da nema snage u njegovim udarcima. Mislim da je prerano usao u filozofiju meditiranja, veganske ishrane, bistrih potoka, plavog neba itd. Steta.

majazmaja

18.10.2016. 20:35

@dr fizicke kulture - molim vas da ne govorite gluposti ili ono o vemu nista ne ynate... proteinski sejkovi za sportiste se prave od graska i konoplje najboljih proteina a ne od svinje u prahu! Da li ste videli anoreksicnu gporilu ili slona! najjace zivotinje na planeti su biljojedi.

boban zg

20.10.2016. 02:25

@dr fizicke kulture - Lud jesam ali glup nisam da tvrdim da su proteini kojima se hrani slon jaci od proteina kojima se hrani lav,cinjenica je da soko ne leti perjem ,ali isti taj soko ne jede konoplju i grasak.

Veljko Ćosić

18.10.2016. 10:07

Nole krst da vratiš i mani se te gluposti meso moraš jesti, ne gubi glavu....napred NOLE

Marko M.

18.10.2016. 11:58

Ostavite čoveka na miru! Toliko nam je radosti dao da ne mora više ni da igra. Možda je vreme da se više posveti sebi i svojoj porodici. Podrška i veliki pozdrav za Noleta.

klic

18.10.2016. 12:15

najbitnije je da se Novak oseca dobro i da radi kako mu odgovara, mora po nekad u sportu i da se gubi... nemoguce je da se samo pobedjuje, to je "zakon" u sportu..

srki

18.10.2016. 13:10

Svi smo mi samo ljudi,nismo vanzemaljci.Nerealno je očekivati od čovjeka da non stop igra u vrhunskoj formi.On je već postao fenomen.Ne samo fenomen nego i fantastičan čovjek,humanista prije svega.Samo naprijed Nole.Svi smo uz tebe

Besna

18.10.2016. 19:39

Nole predji na jacu hranu inace od tebe nema vise nista u tenisu.Nole osusio si se kao haringa na slikama se vidi da ti koza vec visi.Nole uozbilji se!

VESNA

19.10.2016. 00:16

ole se, uprkos preteranoj mršavosti, fizički dosta dobro drži. Pao je na mentalnom planu, ali i sve te psihičke tegobe, koje po malo liče i na neki blaži oblik depresije, posledica su ne konzumiranja mesa. Bez mesa (i to crvenog) nema ni adekvatnog unosa vitamina B 12 i ostalih iz vitamina B kompleksa, što je veoma bitno za psihičko zdravlje. On se sada tvrdoglavo drži ovako rigorozno redukovanog načina ishrane, možda neće da prizna ni sebi, ni drugima, da je tu omanuo. PREISPITAJ SE NOLE !!!

Tara

19.10.2016. 02:07

Dragi naš i poštovani Nole, vrati se normalnoj ishrani, ne zbog pobeda u tenisu, već zbog svog zdravlja, sebe samog i svoje porodice. Bog je svedok da si nam pobeda doneo kao niko, samo povedi računa o sebi!!!! Svako dobro!!!

marija

19.10.2016. 11:53

Ponekad pomislim da mu je ovu sirovu hranu smestio Vilander i slicni. Gresna mi dusa!