Društvo

Čaša mleka i komad sira, pa u krevet

T. L.

01. 03. 2017. u 20:33

Još su i naši preci znali da ja dobro da dete koje muči nesanica uveče popije čašu mleka jer će ga opustiti, a to potvrđuju i lekari. Od pomoći može da bude i sir jer prirodno umiruje organizam

Чаша млека и комад сира, па у кревет

Ako vaš mališan ima problem sa nesanicom, pokušajte da mu pomognete tako što ćete mu promeniti večernji obrok. Lekari, a to su znali i naši preci, ističu da je dobro da dete uveče popije čašu mleka jer će ga opustiti.

Na isti način pomaže i čaj od kamilice, ali najbolje rešenje je sir. Kazein, glavni protein koji sadrži, bogat je aminokiselinom koja izaziva pospanost. Prirodno umiruje organizam i ublažava stres.

Sir je izvor vitamina A, B12, fosfora i cinka, što ga čini veoma hranljivom namirnicom. A, prisustvo kalcijuma povećava gustinu kostiju i utiče na pravilan rast i razvoj dece.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal