Isušeni vazduh, nastao grejanjem prostorija u kojima zimi provodimo najveći deo vremena, dovodi do dehidracije kože. Nju, međutim, ne moramo da hidriramo samo spolja, već to možemo činiti i iznutra.


Neophodno je da pijemo mnogo vode ili čaja bez kofeina, da bismo vlažili organizam pa i kožu iznutra. U tome će nam pomoći i ishrana bogata zdravim uljima iz maslina, avokada ili orašastih plodova.