Ako pojedete samo jabuku dnevno, zaboravićete na lekare: Čuvar srca i zdravlja, bolja od lekova!
12. 10. 2019. u 18:00
Za jabuke se definitvno može reći da su voće koje nas drži podalje od lekara, evo i zbog čega...
Depositphotos
JABUKA je lekovita, ali samo ako se jede cela. Njena kora smanjuje proizvodnju hormona angiotenzina koji sužava krvne sudove usled čega raste pritisak.
Za jabuke se definitvno može reći da su voće koje nas drži podalje od lekara. Bogate su antioksidantima koji, dokazano je, umanjuju rizik od prevremene smrti, posebno od srčanih bolesti. Ovo voće smanjuje i rizik od dijabetesa, pa čak i pojedinih vrsta raka.
Naučnici sa univerziteta u Oksfordu upoređivali su efekat lekova za snižavanje lošeg holesterola i redovnog konzumiranja jabuka. Rezultati su pokazali da se, u proseku, gotovo podjednako, bilo da se piju lekovi ili jedu jabuke smanjuje stopa smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti. Ipak, uzimajući u obzir moguće neželjene efekte statina - lekova za snižavanje holesterola, zaključak ovog istraživanja da je bolje pojesti jednu jabuku dnevno.
Britanski naučnici savetuju da oni kojima je propisana statinska terapija za kardiovaskularnu bolest, bez obzira na lekove, jabuke jedu svakog dana da poboljšaju svoje zdravstveno stanje.
ZDRAV NAPITAK
DA biste iz jabuka dobili što više antioksidanasa savet je da napravite čaj od kore. Potrebna je šaka kora, tri do četiri šolje vode, pola kašičice cimeta, jedna kašika meda i jedna kašika limunovog soka. U posudu stavite sve sastojke osim meda i limuna i kuvajte 15 minuta. Procedite, dodajte med i limunov sok.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Najnovije iz rubrike
JOŠ JEDNA AUTOŠOVINISTIČKA KAMPANJA SONJE BISERKO: "Članstvo Crne Gore u EU zaustavlja njenu srbizaciju"
NA BLOKADERSKOM portalu Dinka Gruhonjića "Autonomija", osvanuo je sraman tekst Sonje Biserko u kojem je otvorila još jednu stranicu njene poznate antisrpske agende.
15. 12. 2025. u 11:29
KOMENTAR: Prognoza
KAMENKO je rek'o biće kišni dan, svratili smo kod strika i pozajmili kišobran.
15. 12. 2025. u 11:24
"OPSESNUTOST VUČIĆEM I SRBIJOM JE ZABRUNJAVAJUĆA!" Vučević o ponašanju komšija: Nemojte nas uvlačiti u vaše probleme!
LIDER naprednjaka i savetnik predsednika za regionalna pitanja Miloš Vučević rekao je gostujući na TS mediji da je se u Srbij ne gelda toliko šta se radi u regionu koliko se u regionu obraća pažnja na to šta se radi u Srbiji.
15. 12. 2025. u 10:40
"DOSTA VIŠE BEZAKONJA": Mrdić podneo krivične prijave protiv Zagorke Dolovac i njenih saradnika (VIDEO)
PREDSEDNIK Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu, Uglješa Mrdić obratio se medijima ispred Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, gde je podneo krivičnu prijavu protiv Ljubomira Anđelića, javnog tužioca Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu, Zagorke Dolovac, vrhovnog javnog tužioca, Branka Stamenkovića, javnog tužioca Vrhovnog javnog tužištva i Ivane Stojiljković Pomoriški, glavnog javnog tužioca Trećeg osnovnog javnog tužilaštva.
15. 12. 2025. u 10:00
"PROKLET BIO I UGLJEŠA I SVI NJEGOVI!" Brutalni napad vojvođanskih separatista na Mrdića, jer se i pre 30 godina borio protiv rušitelja zemlje
VOJVOĐANSKI separatisti okomili su se masovno ovih dana na poslanika Srpske napredne stranke Uglješu Mrdića.
15. 12. 2025. u 08:13
Zokica-ovdasnji
12.10.2019. 19:24
Ne kaze se bez razloga: One apple a day keeps doctors away!
@Zokica-ovdasnji - Да си овдашњи писао би ћирилицом и на свом српском језику. Овако ваљда показујеш да си много паметан?
Cela jabubka, da ali neprskana. Jabuke se prskaju sa kojekakvim otrovima te ni posle karence ne mogu biti hemijski čiste, prirodne, ma koliko ih prali. Zato se moramo usmeriti na proizvodwu neprskanih jabuka i drugog voća ako je ikako moguće.
Komentari (3)