DA bi koža lica i tela bila lepa, potrebna joj je adekvatna nega. To ne važi samo za žene, već i za muškarce. Koža zahteva poseban tretman u letnjem periodu, zato izbegavajte prekomerno sunčanje kako biste sprečili pojavu pega, mladeža ili bora. Muškarci koji ne puše imaju lepši i blistaviji ten a veoma je važno i šta koriste za umivanje. Sapun isušuje kožu, pa umesto toga stručnjaci preporučuju proizvode koji su namenjeni upravo za čišćenje lica.

Na izgled u velikoj meri utiče i stres koji je neizbežan u svakodnevnom životu. Pokušajte bar da se ne nervirate zbog svake sitnice.

Muškarac kojem je stalo da bude zdrav, lep i negovan, vodi računa šta jede. Izbegava brzu hranu, grickalice, slatkiše, gazirane sokove i alkohol. Veoma mu je važno da se zdravo hrane a to podrazumeva redovno konzumiranje voća, povrća, proteina i žitarica. I, naravno, bavi se sportom.