Kasni obroci su okidač za bolesti
24. 09. 2018. u 14:24
U poređenju sa obrocima koje konzumiramo u toku dana, namirnice koje unosimo noću su okidači za mnoge bolesti, naročito kardiovaskularne
Shutterstock
MEDICINSKA škola "Perelman" pri Univerzitetu u Pensilvaniji, nedavno je sprovela istraživanje koje je dokazalo štetnost "noćnih obroka" po naš organizam. U poređenju sa obrocima koje konzumiramo u toku dana, namirnice koje unosimo noću su okidači za mnoge bolesti, naročito kardiovaskularne, rekao je jedan od autora istraživanja dr Namni Gole.
Osim što će hrana koju unesemo u kasnim noćnim satima garantovano doprineti tome da dobijemo na telesnoj težini, takođe će povećati i nivo insulina i holesterola u krvi. Na taj način, ovakva navika negativno utiče kako na metabolizam, tako i na hormonalne markere - piše u zaključku istraživanja.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Najnovije iz rubrike
VUČIĆ SE OGLASIO IZ ASTANE: Igrao sam protiv najboljeg stonotenisera među političarima (FOTO)
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na svom zvaničnom Instagram profilu objavom iz Astane, na kojoj se može videti kako igra stoni tenis sa predsednikom Kazahstana koji ga je ugostio u svojoj palati.
26. 02. 2026. u 21:15
VELIKA ČAST UKAZANA SRBIJI: Brnabićeva sedela odmah pored domaćina na svečanoj večeri uoči Konferencije predsednika parlamenata u Budimpešti
PREDSEDNICA Narodne skupštine Republike Srbije, Ana Brnabić, oglasila se na društvenoj mreži Instagram, povodom prisustva na svečanoj večeri u Budimpešti, uoči sutrašnje Konferencije predsednika parlamenata Jugoistočne Evrope.
26. 02. 2026. u 21:02
O NEZAVISNOSTI KOSOVA NI SA SVETIM PETROM Vučić: Nisam ja Nebojša Vujović koji bi prodao teritoriju Srbije za flašu
PREDSEDNIK Srbije, Aleksandar Vučić, obraćajući se naciji iz Kazahstana govorio je i o lažima koje je izneo Nebojša Vujović.
26. 02. 2026. u 19:30
"GRAĐANI NEĆE BLOKADE I MALTRETIRANJA" Vučić o izborima: LJude zanima program, rad, plan, šta je to što donosite u njihove kuće
PREDSEDNIK Republike Srbije, Aleksandar Vučić, obratio se iz Astane, povodom posete Kazahstanu.
26. 02. 2026. u 19:19
VUČIĆ O DAČIĆU: Nešto je bolje, ali nezahvalno davati prognoze
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da je stanje ministra unutrašnjih poslova Ivice Dačića, koji je juče primljen na Kliniku za pulmologiju sa obostranom upalom pluća, nešto bolje, ali da je nezahvalno davati prognoze.
26. 02. 2026. u 19:17
Dule
24.09.2018. 15:30
Interesantno je da autori istraživanja ne uzimaju u obzir zemlje kao što je, na primer, Španija? Svako ko je boravio tamo, makar turistički, zna da je njihovo vreme za večeru od 21h pa nadalje, čak se većina obroka servira u restoranima od 22h, 23h. Nije retko sresti i ljude koji večeraju u 1h posle ponoći. Po ovom istraživanju Španci bi trebalo da su već izumrli!
@Dule - Grozim se od ovih generalnih zakljucaka koje "Novosti" tako lako objavljuju, strasno!
@Dule - Ja sam cesto u spaniji. Oni slabo doruckuju a preko dana zamalo nista, to zbog vrucine. A navece jedu kasno ali neidu odma spavati nego su dosta vremena aktivni.
Ovoje Sve Tačno što ste napisali, Ja Radim noćnu Smenu u Staračkom Domu I mogu vam reći Da sam se Prilično Ugojila . Zato Sto jedem noću I to pogrešnu hranu , Keksove Čokoladu , Pitu it’s.Sada želim Da oslabim I imam Velikih Problema jednostavno nema Šanse. Ovoje sve Poučno Što ste Napisali , Hvala vam.
Komentari (4)