Često se čuje pohvala na račun najrazličitijih pasta za zube, za koje se u praksi ispostavi da i nisu tako efikasne. Zagovornici prirodne medicine ističu da delotvorne paste, sa malo novca, mogu da se naprave i u kućnim uslovima.

Svež dah i prirodno zdravi zubi mogu se dobiti ukoliko se peru mešavinom napravljenom od prstohvata morske soli i prstohvata sode bikarbone, pomešane sa malo meda. Prilikom pranja, u početku će se u ustima osetiti slan ukus, ali kada se zubi dobro isperu preovladaće osvežavajući osećaj.

Isti efekat postiže se i ukoliko se na četkicu stavi prstohvat cimeta i time dobro operu zubi.