Društvo

Riba je važna za zdravlje

Z. O. J.

01. 06. 2018. u 16:38

Riba je izuzetno značajna za zdrav način ishrane jer poseduje vrlo važan jod, selen, kalcijum, belančevine...

Риба је важна за здравље

Shutterstock - Shutterstock

Kada god je moguće, u jelovnik treba uvrstiti ribu, najjednostavniju, poput sardele ili pastrmke. Riba je izuzetno značajna za zdrav način ishrane jer poseduje vrlo važan jod, selen, kalcijum, belančevine...

Međutim, da joj se ovi sastojci ne bi uništili, treba je ispeći u rerni sa dosta limuna, i to bez masnoća, na foliji, ili u posudi koja ne zagoreva.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Komentari (1)

zaliv.net

01.06.2018. 17:27

( 12 ) ( 4 )

Ali ne riba koja se kod nas najvise prodaje, oslic, som, pastrmka.... ta riba je totalno nebitna i ne moze se porediti sa ribom poput brancina orade i slicno.... pisite malo o tome kako je recimo recna riba koja se tovi veoma masna i za nijansu bolja od prasetine narocito ako se sprema u ulju a sprema se skoro iskljucivo tako

( 12 ) ( 4 )

Politika
Tenis
Fudbal