OPREZ: Popodnevno spavanje može da bude veoma opasno
05. 01. 2018. u 14:40
Novo istraživanje pokazalo je kako da popodnevno spavanje više od 40 minuta povećava rizik za više telesnih poremećaja
Free Images Pixabay
Studija koja je obuhvatila 300.000 ispitanika pokazala je uticaj popodnevnog dremanja sa razvojem metaboličkog sindroma, uključujući debljinu, visok krvni pritisak i povišen holesterol.
Istraživanje je na godišnjoj konferenciji predstavio “American College of Cardiology”.
Prema toj studiji, čovjekovo telo u snu tokom dana, u trajanju većem od 40 minuta, “misli” da je u stanju dubokog sna, što značajno utiče na metabolizam.
Studija tvrdi da spavanje posle podne čini ljude umornijim nego što jesu, s tim što je obavezna razlika u dužini tog spavanja. Odmornije, “bistrije” i bolje se osjećaju oni koji popodne odspavaju najviše pola sata.
Ukoliko dođe do dubokog sna, mozak prelazi u fazu “sporih talasa” nakon čega se osećamo umorno i dezorijentisano.
Izvor: B92
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Najnovije iz rubrike
ĐURO MACUT O ZAPADNOM BALKANU: Saradnja u regionu je važna na putu EU integracija
PREMIJER Srbije Đuro Macut izjavio je danas da se u svim razgovorima koje inicira EU za zemljama Zapadnog Balkana ukazuje na potrebu da se one integrišu u Uniju, dodajući da je saradnja u regionu važna na tom putu i da je Srbija takvoj saradnji posvećena.
07. 12. 2025. u 11:19
OGLASIO SE MUP O LEGITIMISANJU BAKE U ZEMUNU: Policajka pozvana na disciplinsku odgovornost (VIDEO)
POLICIJSKA uprava za grad Beograd saopštava da su 5. decembra, u Beogradu, od 11.50 do 12.08 časova uspostavljene neprijavljene blokade na 18 lokacija, od čega je na 17 lokacija bio blokiran saobraćaj.
07. 12. 2025. u 09:57
UNIVERZITETI U SRBIJI PREVAZIŠLI KRIZU: Premijer Đuro Macut o stanju na fakultetima
PREDSEDNIK Vlade Srbije prof. dr Đuro Macut izjavio je danas da u Srbiji rade svi fakulteti u okviru svih univerziteta i istakao da je dobar znak to što su univerziteti i fakulteti shvatili potrebu da očuvaju svoje institucije i da studentima pruže kvalitetnu nastavu i osiguraju njihovu bezbednost tokom studiranja.
07. 12. 2025. u 09:49
SKANDAL: Blokaderka cepa zastavu Srbije kod Ćacilenda (VIDEO)
BLOKADERKA je sinoć cepala zastavu Srbije kod Ćacilenda.
07. 12. 2025. u 09:45
NEVIĐENA SRAMOTA I NEZNANJE BLOKADERA! NJihov ideolog Vladeta Janković ne zna kog datuma je Sveti Sava, tvrdi da je 27. decembra (VIDEO)
DOK blokaderi sebe predstavljaju velikim patriotama, pojma nemaju čak ni kog datuma je Sveti Sava.
07. 12. 2025. u 09:04
JJ
05.01.2018. 15:18
Od vrtica do danas spavam posle podne i nemam nikakvih posledica...dremnem sat i po do dva,uvek kad sam umoran.Popijem kafu ,nastavljam dalje ,nikakav gubitak orjenmtacije ili slično....
Ne bi me iznenadilo da sledece "naucno istrazivanje" ne pokaze da je poslepodnevno spavanje krace od 1,30 opasno jer organizam....boze moj ...ne moze da se prilagodi...jer mu OVI RAZNORAZNI EKSPERTI TO NE DOZVOLJAVAJU.
hahahahahahahhaha. boze mili sta jos nece da izmisle
Ovo istrazuvanje je Pogresno. Spava je pitrebno u popodnevnim casovima specijalno ako ustajemo Rano kao naprimer 4ili 5sati ujutru.
Komentari (3)