Koliko je šetnja važna za srce?
24. 04. 2017. u 22:41
Ljudi koji naprave 15.000 koraka dnevno, što je otprilike 11-12 kilometara i oni koji sedam sati pretežno stoje, imaju najniži rizik od srčanih oboljenja
Lekari stalno upozoravaju na značaj šetnje i ona zaista jeste važna, ali da biste imali dobre rezultate, potrebno je da hodate mnogo više nego što mislite, zaključak je nove britanske studije.
Ljudi koji naprave 15.000 koraka dnevno, što je otprilike 11-12 kilometara i oni koji sedam sati pretežno stoje, imaju najniži rizik od srčanih oboljenja.
U istraživanju je učestvovalo nekoliko stotina radnika u pošti, kojima su dobili uređaj za praćenje srčane aktivnosti. Ispitanici su podeljeni u dve grupe - kancelarijskih radnika i poštara sastavljene od zdravih nepušača koji nemaju dijabetes, visok krvni pritisak, ni bolesti srca. Ustanovljeno je da ljudi čiji posao traži sedenje imaju veći obim struka i viši rizik od kardiovaskularnih bolesti nego radnici na terenu. Za svaki dodatni sat sedenja nakon 17 časova, povećava se loš holesterol, a dobar smanjuje.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Najnovije iz rubrike
SELAKOVIĆ: Izjava ministarke kulture Hrvatske vrhunac licemerja
MINISTAR kulture Srbije Nikola Selaković naveo je da je izjava hrvatske ministarke kulture i medija Nine Obuljen Koržinek, u kojoj govori o "savesti" umetnika i traumama iz prošlosti, vrhunac licemerja i svojevrsna providna demonstracija lažnog morala.
12. 03. 2026. u 23:14
VUĆIĆ O ZVEZDI: Ne znam šta će Zvezda da uradi, bio bih srećan da igra fajnal for
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić gostuje u emisiji "Četvrtkom u 9" na RTS gde je govorio najaktuelnijim temama.
12. 03. 2026. u 22:47
VUČIĆ IZNEO CRNE PROGNOZE ZA SVET: LJudi budite mirni! Mi ćemo Srbiju da sačuvamo i ostavimo u miru, drugi neka sada ratuju
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić gostovao je u emisiji "Četvrtkom u 9", na Radio-televiziji Srbije (RTS).
12. 03. 2026. u 21:01 >> 22:45
NA GRANIČNOM PRELAZU BADOVINCI: Sprečen pokušaj krijumčarenja četiri raketna bacača
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, UKP, Službe za kriminalističko-obaveštajni rad, u saradnji sa Upravom granične policije, uhapsili su V.Ć. (1990) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija.
12. 03. 2026. u 22:43
IDEMO DA POBEDIMO U SVIH 10 OPŠTINA Vučić: LJudi kada dođu na biračko mesto na kraju kažu, kome mogu da poverim budućnost mog deteta
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić gostuje u emisiji "Četvrtkom u 9" na RTS gde je govorio o lokalnim izborima 29. martao.
12. 03. 2026. u 22:37
bager
25.04.2017. 07:20
Setnja nece smanjiti kolesterol i zakrecenje krvnih sudova,ili njihovo prosirenje,koje dovodi do pucanja istih,,,zato prestanite sa nadrilekarstvom i obmanjivanjem masa,,lekari su ti koji ce dati tacan raspored setnje ali pre sveha stanja i lecenja ako je potrebno
@bager - Pa ti sedi i slepo veruj zvanicnoj medicini, koja konstantno menja teorije o zdravlju. Dok su nasi preci ziveli mnogo zdravije, uglavnom uz prirodnu medicinu i fizicku aktivnost. ;)
Komentari (1)