Istezanjem protiv depresije
08. 01. 2017. u 08:20
Istraživanje sprovedeno u Japanu potvrdilo je da svakodnevne vežbe istezanja umanjuju simptome menopauze i depresije
Shutterstock
ISTRAŽIVANjE sprovedeno u Japanu potvrdilo je da svakodnevne vežbe istezanja umanjuju simptome menopauze i depresije.
Naučnici tokijskog instituta Meiji Yasuda su tokom tri nedelje pratili žene starosti od 40 do 61 godine. Pokazalo se da je do ublažavanja simptoma menopauze i depresije došlo kod žena koje su ovakve vežbe radile čak i samo 10 minuta dnevno.
U stručnom časopisu "Menopauza" objavljeno je da su vežbe istezanja praktikovane pre odlaska na spavanje.
Ranija istraživanja su povezala telesnu neaktivnost sa povećanjem učestalosti i intenziteta simptoma menopauze.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Najnovije iz rubrike
OBJAVILI STRATEGIJU ČUVANJA MILOŠA VUČEVIĆA: Gde su sigurnosne kamere i koliko ljudi ga obezbeđuje - Danas targetirao lidera SNS-a
OPOZICIONI list Danas pozvao je da se Milošu Vučeviću ukine obezbeđenje, i to samo dan nakon obeležavanja godišnjice atentata na Zorana Đinđića - što je izazvalo skandal na političkoj sceni.
13. 03. 2026. u 11:13
"SVE ŠTO RADIMO, RADIMO DA SE ODBRANIMO": Snažna poruka predsednika Vučića - Građani mogu mirno da spavaju
PREDSEDNIK Republike Srbije Aleksandar Vučić sinoć je bio gost na RTS-u. Govorio je o svim važnim i aktuelnim temama, između ostalog i o novim kineskim raketama, sa kojima raspolaže Vojska Srbije.
13. 03. 2026. u 10:23
STAROVIĆ UKAZAO NA LICEMERJE OPOZICIONIH MEDIJA: Samo dan posle godišnjice atentata na Đinđića...
MINISTAR za evropske integracije Nemanja Starović ukazao je na sramnu kampanju koju opozicioni mediji vode protiv Srbije. Ovoga puta "na meti" je bio predsednik SNS-a i savetnik predsednika Srbije, Miloš Vučević.
13. 03. 2026. u 10:00
ĐURIĆ ODGOVORIO STEFANOVIĆU: Manje luzerske nervoze, a više odgovornosti u javnom prostoru
MARKO Đurić, potpredsednik Glavnog odbora Srpske napredne stranke, odgovorio je Borku Stefanoviću (SSP)
13. 03. 2026. u 09:44
ZORAN ĆIRJAKOVIĆ: Sa "zverima" i "ćacadima" nikakav dijalog nije moguć, pa ne treba da čudi da su prešli na pravljenje spiskova za odstrel
SRBI su policentrični narod, i zato nije lako govoriti o srpskom kulturnom obrascu i razumeti ulogu koju ima u onome što radimo i, to je važno kada govorimo o dijalogu, u oblikovanju iluzija o onome što ne radimo a što verujemo da možemo da radimo.
13. 03. 2026. u 09:09
Komentari (1)