Vlaga boli u kostima

OBOLELIMA od reumatskih bolesti, posebno degenerativnih, ne prijaju vlažni i kišoviti majski dani. Zbog promena u atmosferskom pritisku, česte povećae vlage u vazduhu i osciliranja temperature, reumatski pacijenti ovih dana pate od niza tegoba: produžene jutarnje ukočenosti, pojačanih bolova i slabije pokretljivosti.

Prema rečima dr Agima Gašija, fizijatra i subspecijaliste reumatologije, načelnika Službe za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju u Kliničko-bolničkom centru "Zvezdara" vlaga i nagle promene vremena mogu da pojačaju bol:

- Radi se o bolestima koje su osetljive na vremenske prilike, reumatoidni artritis, osteoartritis, lumbalni bolni sindrom, giht - navodi naš sagovornik. - Promene temperature različito utiču na različita tkiva. Tetive, mišiće i kosti (zbog tkiva različite gustine) hladnoća i vlaga kontrahuje (stiska) ili ekspandira (širi) na različite načine. Te promene dovode do podraživanja živaca, a tako i do reumatskih bolova.

Zbog svega ovoga pacijenti su prinuđeni da duže miruju, ali i da uzimaju više antireumatskih lekova:

- Zbog preterane i produžene vlažnosti u vazduhu, sa zahlađenjem bolovi se intenziviraju najviše u takozvanim velikim zglobovima: kičmi, ramenima, kolenima. Ako je reuma udružena sa degenerativnim oboljenjima kičme, visokim pritiskom ili dijabetesom, znatno se pogoršavaju tegobe obolelih - objašnjava dr Agim Gaši.

Tegobe su pojačane i tokom dana, tako da su ovi pacijenti onesposobljeni veći deo dana, i zbog toga moraju da pribegavaju terapijama koje ublažavaju bolove i oslobađaju zglobove neprijatne ukočenosti.

- Pre svega pacijentima se u ovim situacijama savetuje smanjenje izlazaka napolje po vlažnom i hladnijem vremenu, naročito ako pada kiša i duva vetar. Lekove protiv bolova treba smanjiti na minimum jer iako pomažu ovim pacijentima, oni, naročito kod starijih, mogu da izazovu niz nus pojava - napominje dr Gaši.

Umesto toga, za ublažavanje tegoba, naročito bolova i ukočenosti, dr Gaši preporučuje lokalne kremove, prirodne antireumatske lekove protiv bolova koji deluju lokalno na mesto bola, ne sistemski.

Savetuje se stavljanje toplih obloga i generalno utopljavanje, dok je umerena fizička aktivnost u kućnim uslovima, odnosno vežbe po preporuci fizijatra, takođe, dobra.

Reumatske tegobe mogu da se umanje ako osobe dovoljno dugo spavaju, održavaju redovnu fizičku aktivnost, pravilno i zdravo se hrane, dosta vremena provode u prirodi, tuširaju se naizmenično toplom i hladnom vodom (razlika mora da bude barem pet stepeni). Važno je i da se oboleli čuvaju od infekcija jer i one mogu da budu "okidač" za nastanak ili pogoršanje reumatske bolesti. n

NEMA NOVE TERAPIJE

OSIM standardne terapije, reumatičarima se ne uvode nikakvi novi lekovi. U slučaju jačih bolova koriste se analgetici i nesteroidni antireumatici, a pacijentima ostaje samo da čekaju da se vreme stabilizuje i da otopli.