Društvo

Trening mozga produžava mladost

S. D.

26. 07. 2019. u 13:40

Stručnjaci još raspravljaju o tome koliko je trening mozga efikasan, ali svi se slažu u tome da vežbe na neki način mogu da aktiviraju, jačaju i štite kognitivne funkcije, naročito kod starijih

Тренинг мозга продужава младост

Depositphotos

MOŽDANE funkcije s godinama slabe što posebno zabrinjava starije osobe, pa posežu za raznim metodama da to uspore. Stručnjaci tvrde da određene aktivnosti mogu biti korisne za zdravlje mozga, a sve dok smo spremni za nova saznanja, znači da smo u mogućnosti da jačamo mentalnu snagu. To pomaže ljudima da postanu fleksibilniji i da se lakše prilagode promenama u okruženju.

Stručnjaci još raspravljaju o tome koliko je trening mozga efikasan, ali svi se slažu u tome da vežbe na neki način mogu da aktiviraju, jačaju i štite kognitivne funkcije, naročito kod starijih. To je potvrdilo i istraživanje koje je obuhvatilo 2.800 ispitanika starijih od 65 godina. Oni su učestvovali u tri različita oblika kognitivnog treninga koji su uključivali brzinu procesuiranja informacija, pamćenja i rasuđivanja, a zaključak je da takve mentalne vežbe podstiču aktivnost mozga.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Komentari (1)

AlisaNS

26.07.2019. 16:15

( 1 ) ( 4 )

Treba probati sa kapsula koje hrane mozak, Hericium gljiva je u pitanju, na prirodnoj bazi.

( 1 ) ( 4 )

Politika
Tenis
Fudbal