Prva jutarnja kafa ne utiče na brže buđenje i pokretanje refleksa, kako većina ljubitelja crnog napitka misli. Kofein samo ublažava simptome apstinencije koji se stvaraju tokom noći, a buđenje se odvija fiziološki, bez ikakvog uticaja ovog, za većinu neophodnog napitka. Izvestan uticaj kafa izaziva jedino kod osoba koje je povremeno piju, rezultati su istraživanja sprovedenog na Univerzitetu u Bristolu.

Kada kafopije kažu da se osećaju potpuno budnim i energičnim za svaku vrstu posla nakon popijene jutarnje šoljice, to znači da se oni osećaju bolje samo zato što su smirili simptome nakupljene apstinencije. Jer, tokom noći nisu unosili kofein, ističu bristolski stručnjaci.