MENTALNI trening je preko potreban svakoj sredovečnoj osobi današnjice, s obzirom na produžavanje životnog veka. Ukoliko to izostane, izvesna je mentalna atrofija, koja može da bude uvod u demenciju i druge bolesti povezane sa starenjem, upozoravaju stručnjaci sa nemačkog Univerziteta u Erlangenu.

Da bi se tako nešto predupredilo stručnjaci savetuju učenje stranih jezika, rešavanje ukrštenica i sudoka, jer "bruse" mozak. Ovo je veoma bitno, jer osoba sa demencijom, primera radi, ponekad ne može da obavi ni najjednostavnije stvari. Nije u stanju da se seti sopstvenog telefonskog broja, stvari koje je trebalo da kupi u trgovini ili gde je parkirala auto.