Društvo

Pišite u krevetu!

07. 02. 2018. u 21:17

Naučnici tvrde da zapisivanje sutrašnjih obaveza sigurno može pomoći u borbi protiv nesanice. Ispitanici ovo radili zaspali su devet minuta pre onih koji su zapisivali listu postignutih ciljeva

Muči vas nesanica? Umesto da brojite ovce, naučnici predlažu novi trik za koji vam je potrebno samo pet minuta - zapišite sve što treba da uradite sutradan.

Često se po krevetu prevrćete, a san ne dolazi na oči zato što ste opterećeni svim obavezama koje vas sutradan čekaju. Mozak protiv vaše volje "vrti" sve što vas čeka, zbog čega, logično, ne možete da zaspite.

Naučnici iz Teksasa tvrde da zapisivanje sutrašnjih obaveza sigurno može pomoći u borbi protiv nesanice. Ispitanici koji su pribegli ovom triku zaspali su devet minuta pre onih koji su zapisivali listu postignutih ciljeva, umesto obaveza. Što su obaveze koje zapišete konkretnije, to ćete bolje spavati, jer se na ovaj način briga prenosi na papir.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Najnovije iz rubrike

VUČIĆ JUČE OTVORIO NOVU DEONICU MORAVSKOG KORIDORA: Srbija može sve da uradi

Politika

33 29

VUČIĆ JUČE OTVORIO NOVU DEONICU MORAVSKOG KORIDORA: Srbija može sve da uradi

PRE tačno godinu dana otvorena je prethodna, a juče je predsednik Srbije Aleksandar Vučić u saobraćaj svečano pustio još jednu, novu deonicu Moravskog koridora, auto-puta Pojate-Preljina, i to u dužini od 14,3 kilometra, od petlje Vrnjačka Banja do petlje Vrba na samom ulasku u Kraljevo. Tako je i grad na Ibru konačno priključen na evropsku mrežu auto-puteva.

25. 12. 2025. u 07:32

DANAS U 11 ČASOVA: Vučić obilazi radove na Novom savskom mostu u Beogradu

Politika

0 9

DANAS U 11 ČASOVA: Vučić obilazi radove na Novom savskom mostu u Beogradu

PREDSEDNIK Republike Srbije Aleksandar Vučić obići će danas radove na izgradnji Novog savskog mosta na Starom sajmištu u Beogradu.

25. 12. 2025. u 07:21

ZATO ŠTO SAM BUDALA Boško Obradović žestoko napao Miloša Jovanovića: Nikad više sa takvim folirantima i prevarantima

Politika

14 12

"ZATO ŠTO SAM BUDALA" Boško Obradović žestoko napao Miloša Jovanovića: Nikad više sa takvim folirantima i prevarantima

NEKADAŠNjI lider Dveri Boško Obradović reagovao je na optužbe predsednika Novog DSS Miloša Jovanovića koji je izjavio da "Dveri nisu htele da ruše Vučića", i poručio mu da je "redovno rušio svaki pokušaj ujedinjenja desnice, kao što sad napada studentski pokret".

24. 12. 2025. u 19:33

PETKOVIĆ SA RASELJENIMA: Od presudnog značaja da Srpska lista osvoji 10 mandata garantovanih Srbima (FOTO)

Politika

2 14

PETKOVIĆ SA RASELJENIMA: Od presudnog značaja da Srpska lista osvoji 10 mandata garantovanih Srbima (FOTO)

DIREKTOR Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković razgovarao je danas sa interno rasljenima sa Kosova koji žive u Jagodini i okolini i zamolio ih da 28. decembra izađu na birališta na Kosovu i glasaju za Srpsku listu, jer je, kako je rekao, za opstanak srpskog naroda od presudnog značaja da upravo ta stranka osvoji svih 10 mandata u parlementu u Prištini, zagarantovanih Srbima.

24. 12. 2025. u 19:16