Korisna kratka dremka
25. 04. 2017. u 22:41
Oni koji malo spavaju noću, ali vole da dremnu do pola sata popodne imaju veću produktivnost, kreativnost, ali i zadovoljstvo životom. Oni koji spavaju duže popodne su nesrećniji od budnih
Shutterstock
ŠTA je zajedničko Vinstonu Čerčilu i Margaret Tačer? Oboje su imali čvrstu ruku, spavali četiri sata noću, ali i voleli da dremnu po podne. I nisu grešili, jer kako pokazuju razna istraživanja, ova navika poboljšava produktivnost, fokus, kreativnost, a kako sada saznajemo i zadovoljstvo životom. Do ovog zaključka došli su naučnici koji su na hiljadu ispitanika sproveli studiju za potrebe Međunarodnog festivala nauke u Edinburgu.
Ključ je u 30 minuta sna, jer oni koji su spavali duže bili su nesrećniji od onih koji uopšte nisu prilegli. Skoro dve trećine ispitanika, tačnije 66 odsto onih koji su spavali manje od pola sata ocenili su da se osećaju srećno, u poređenju sa 56 odsto onih koji su duže dremali i 60 procenata ljudi koji su bili budni sve vreme.
Istraživanje je pokazalo da 43 posto učesnika starosti između 18 i 30 godina dugo drema u toku dana, u poređenju sa samo 30 procenata ispitanika koji su ušli u šestu deceniju.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Najnovije iz rubrike
HAOS KOD BLOKADERA NE JENJAVA: Štimac podmeće slike od prošle godine, demaskirale ga kolege!
DOSTA drugo traje haos kod blokadera, a ne jenjava ni sada!
29. 01. 2026. u 22:27
NEMA ZAŠTIĆENIH: Istorijska zaplena droge potvrda odlučne borbe države protiv kriminala
MINISTAR odbrane Bratislav Gašić čestitao je pripadnicima Ministarstva unutrašnjih poslova i svih bezbednosnih službi na izuzetno uspešno sprovedenoj akciji u kojoj je kod Kruševca zaplenjeno više od pet tona droge, ističući da je reč o jednom od najvećih i najznačajnijih uspeha srpske policije u borbi protiv organizovanog kriminala.
29. 01. 2026. u 21:35
SAMO DA NAM TRAKE PODELE, KO ĆE ŽUTE, KO PLAVE! Vučević oštro reagovao na postupke Kleutove i Đokića
LIDER Srpske napredne stranke i savetnik predsednika republike za regionalna pitanja Miloš Vučević prokomentarisao, je gostujući na televiziji Euronews, postupke rektora Đokića i profesorke Kleut, karakterišući ih kao skandalozne.
29. 01. 2026. u 21:26
PREMIJER SPAJIĆ BEZ KOMPASA, AFERE JEDU DRŽAVU: Sve se raspada, a kriv je naravno – Vučić!
KADA se država raspada iznutra, a vlast nema odgovor ni na jedno ključno pitanje, tada se poseže za najstarijim trikom balkanske politike – traženjem spoljnog krivca. U Crnoj Gori, po pravilu, taj krivac je Aleksandar Vučić. Ne zato što ima veze sa problemima, već zato što je zgodan izgovor za potpuni gubitak kontrole.
29. 01. 2026. u 18:46
Demonsko obeležavanje Svetog Save
DUGO su blokaderi, koji sebe nazivaju studentima, najavljivali protestni skup na dan Sv.Save sa početkom u 18h, ispred zgrade beogradskog rektorata. Ovi blokaderi ne mogu se nazivati studentima, ako su uništili dve univerzitetske školske godine blokadama univerziteta i urušavanjem našeg prosvetnog sistema.
29. 01. 2026. u 18:03
