Poznati

Jela solite začinima

V. N.

11. 06. 2019. u 15:15

Začinske biljke, osim što daju dobar ukus hrani, smanjuju i potrebu dodavanja velikih količina soli, koja već postoji u namirnicama, ističu nutricionisti

Јела солите зачинима

Depositphotos

BILjNI začini imaju posebnu važnost u ishrani. Peršun, celer, mirođiju, majčinu dušicu, bosiljak, lovor i ruzmarin treba koristiti u što većim količinama. Začinske biljke, osim što daju dobar ukus hrani, smanjuju i potrebu dodavanja velikih količina soli, koja već postoji u namirnicama, ističu nutricionisti.

Umesto soli treba dodavati limunov sok, biber, beli i crni luk, kao i alevu papriku. Svaki ovaj dodatak popravlja salinitet, čime se izbegava unos štetnih materija, kao što je već dokazano za so.



Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal