Poznati

Dijetom smanjite broj epileptičnih napada

Ž. P.

06. 11. 2017. u 15:39

Pravilan plan obroka može da pomogne obolelima od teške neurološke bolesti. Ugljene hidrate zamenite zdravim nezasićenim mastima

Дијетом смањите број епилептичних напада

Shutterstock

KETOGENU, odnosno keto dijetu, kreirao je endokrinolog Henri Gelin i namenjena je pacijentima koji boluju od epilepsije. Istraživanja su potvrdila njenu efikasnost u smanjenju broja epileptičnih napada.

Jelovnik ketogene dijete podrazumeva drastično smanjenje unosa ugljenih hidrata, koji treba da se zamene mastima. Ovakva promena dovodi organizam u metaboličko stanje ketoze, gde se masti koriste kao primaran izvor energije, čime se pospešuje rad mozga.

Osim obolelima od epilepsije, ovakav jelovnik se preporučuje i pacijentima koji boluju od Alchajmerove bolesti.

PRVI DAN

Doručak: jaja, slanina i paradajz

Ručak: salata sa piletinom, maslinovim uljem i feta sirom

Večera: losos sa šparglom kuvanomna puteru

DRUGI DAN

Doručak: bosiljak, jaja, paradajz i kozji sir

Ručak: puter od kikirikija, mleko od badema, kakao puter i milkšejk sa stevijom

Večera: ćufte sa povrćem i čedar sirom

TREĆI DAN

Doručak: omlet od dva jajeta sa dodatkom tri sira i paradajzom

Ručak: grilovano povrće preliveno sa malo maslinovog ulja

Večera: svinjski odresci sa brokolijem, parmezanom i salatom

ČETVRTI DAN

Doručak: omlet sa avokadom, paprikom, lukom i začinima

Ručak: šaka orašastih plodova i narendan celer

Večera: punjena piletina sa sirom i povrćem

PETI DAN

Doručak: jaja sa slaninom i pečurkama

Ručak: hamburger sa sirom

Večera: biftek sa jajima i salata


Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal