Meditacija uz zalazak sunca

KOBRA, sklek, trougao potom poza piramida, dete, ratnik i, na kraju, popularna savasana iliti odmor. Ovako zalaske sunca na Dunavu tri puta nedeljno ispraćaju ljubitelji joge, koji se sa instruktorkom Stevanom Gajović na palubi broda oslobađaju od stresa nakon napornog radnog dana.

Probali su fitnes, teretanu, fudbal, ali su odušak pronašli u uspostavljanju psihičkog, fizičkog i telesnog balansa na sitnim talasima Dunava. Ovo je priča malobrojne grupe, koja svakog ponedeljka, srede i petka isplovi iz marine podno kule Gardoš i nedaleko od leve obale grada praktikuje najzahtevnije joga-poze.

- Neko bi rekao da sa moja 142 kilograma ne mogu nijednu pozu da izvedem. Mislim, najgori sam od svih, ali ne odustajem. Joga smiruje, izvlači svaki mišić i nakon svakog treninga osećam se fantastično - priča Davor Grubović (61), koji već dve godine praktikuje jogu.

Joga u zatvorenom prostoru neretko se praktikuje uz zvuk žuborenja vode, ali ova grupa entuzijasta ima priliku da uživa u potpunom ugođaju. Mir iz pošumljene leve obale, cvrkut ptica i zvuci sitne divljači daleko od automobilske buke između solitera dodatno čine pravo zadovoljstvo.

- Kažu da je voda lekovita, a veštine joge počele su da se praktikuju i u lečenju pa je ovakav vid relaksacije poseban i svakom prija. Daje telu neophodnu snagu, ali i posebnu snagu umu - priča instruktorka Stevana Gajović, po zanimanju turkolog, koja je jogu zavolela još tokom pohađanja baletske škole.

Dok se obrisi sunca gube iza Pupinovog mosta, ljubitelji joge nakon jednoipočasovnog uživanja su u pozi savasana - odmora.

- Ostajali bismo mi i duže, ali komarci ne daju - kroz šalu dodaje jedan od vežbača.

BEZ STAROSNIH OGRANIČENjA

NAJSTARIJA i ujedno jedna od najrazgibanijih učenica joge je i penzionerka Lepa Tomić (71), koja već dve godine redovno pohađa svaki čas.

- Ovo je san snova, posebno ugođaj na reci. Potpuna relaksacija nakon svakodnevnih obaveza, isključite se bar za trenutak iz stvarnosti i opustite svaki mišić. Evo nakon vežbanja osećam se kao da sam izgubila deset kilograma - ponosna je Lepa Tomić.