san
NASPAVAJTE SE TOKOM VIKENDA: Nadoknadite propušteni san i smanjite rizik od srčanih bolesti za 20 odsto
PREMA najnovijem istraživanju, ljudi koji nadoknade propušteni san tokom vikenda mogu imati do 20 odsto manji rizik od srčanih bolesti u poređenju sa onima koji to ne urade.
05. 10. 2024. u 07:40
PROBUDI SE! VREME JE ZA SPAVANJE: Ikea otkriva šest koraka do boljeg sna
Čak 37 odsto stanovnika Srbije legne posle ponoći!
06. 09. 2024. u 19:12
ZDRAV SAN KROJI USPEŠAN DAN: Pozitivne rutine pre spavanja - važan korak u vaspitanju dece
„SPAVAJMO, sanjajmo, spavajmo, sanjajmo“, ovim rečima nežno nas je uspavljivao Dragan Laković, a potom, neke kasnije generacije, Vlada i Gile.
17. 07. 2024. u 17:05
ERA SANJAO POKOJNOG BORU: "Rekao mi je: Brate moj, udariše!" - Ojdanić shvatio PORUKU
PEVAČ Era Ojdanić opisao je za Kurir televiziju san u kome je sanjao svog dragog prijatelja i kolegu sa kojim je bio nerazdvojan, pokojnog Boru Drljaču.
14. 07. 2024. u 12:12 >> 12:13
NE MOŽETE DA ZASPITE? Ispoštujte ovih pet pravila za dobar san i zaboravite na nesanicu
UZROCI nesanice su brojni - od tegoba usled hroničnog oboljenja, hormonalnog disbalansa, loših životnih navika, do emocionalnih i mentalnih poremećaja. Dešava se i da je osoba sasvim zdrava, a pati od nesanice, što je posledica nagomilanog ili akutnog stresa.
05. 05. 2024. u 07:15
NAJOPASNIJE JE PLAVO SVETLO: Ne zavaravajte se, telefon ometa san
TELEFON je tu da vas zabavi pre spavanja. Tu je da pušta umirujuće zvuke kiše kada ne možete da zaspite.
24. 03. 2024. u 17:00
PET STVARI KOJE NAM UNIŠTAVAJU SAN: Svakodnevno ih radimo pred odlazak u krevet
DA li nekada ne možete da odolite gledanju uznemirujućeg sadržaja na društvenim mrežama dok ste u krevetu? Da li vodite debate i strastvene razgovore sa partnerom ili porodicom pre nego što odete u krevet? Na kraju, da li odlučite da još jednom proverite poslovni mejl pre nego što zaspite? Iako mnogi od nas ovo rade, nesvesno pogoršavamo kvalitet sna.
04. 03. 2024. u 00:51
UVEK SE SMEJE KAD SE TO DESI Aleksandra Prijović: Šta Filip radi kada legnu u krevet
ALEKSANDRA PRIJOVIĆ otkrila je da njen suprug Filip često priča u snu.
01. 03. 2024. u 23:45
MUČI VAS NESANICA? Pre odlaska u krevet opustite se na 15 minuta u toploj kupki
MILIONI ljudi koji pate od nesanice tvrde da im topla kupka pre odlaska u krevet pomaže da se naspavaju, a naučnici su utvrdili i koji vremenski interval je neophodan da bi kupka bila delotvorna.
02. 02. 2024. u 16:00
NISTE SIGURNI DA LI HRČETE? Ovih 5 neobičnih znakova mogu da ukažu da imate problem tokom spavanja
HRKANjE može da bude ozbiljan zdravstveni, ali i socijalni problem.
14. 12. 2023. u 20:00
JEDANAEST DANA BIO BUDAN: Šta mu se desilo - prelazak u "drugu dimenziju"
SAMO 24 sata bez spavanja ima isti uticaj na organizam kao i prisustvo 0,1 odsto alkohola u krvi.
07. 12. 2023. u 11:36
ZNATE LI ZA PRAVILO 10-3-2-1-0? Može da vas reši nesanice začas, važno je da pratite ovih pet koraka
NESANICA je mnogo veći problem nego što nekima može da izgleda, naročito ako postane rutina i zameni miran san.
05. 11. 2023. u 19:00
