RSS

Sve vesti

Depositphotos

Ne morate da čekate u prodavnicama: Napravite domaći kvasac

Kvasac će biti dobar za upotrebu kada se pojave mehurići

Depositphotos

Eliminaciona dijeta: Jelovnik za alergične na gluten, mleko, jaja i kikiriki

Dok se ne utvrdi koja hrana je uzrok alergije, "sumnjive" namirnice treba povući sa trpeze

Depositphotos

Kako da unesete proteine tokom posta: Ove namirnice mogu da zamene meso i mleko

Proteini koji se nalaze u mesu i mlečnim proizvodima uključeni su u metaboličke procese i neophodni su za izgradnju ćelija u ljudskom organizmu

Ilustracija / Foto Depositphotos

Zaobilazite frižider i ostavu: Ne "ubijajte" dosadu grickalicama

Moramo da pronađemo način da odolimo kupovini slatkiša, grickalica, sokova, tona hleba i peciva, kada idemo u nabavku namirnica, jer su oni veliki neprijatelji za organizam i zdravlje.

Depositphotos

Ovaj režim jača organizam i poboljšava koncentraciju: Limun i med za "čelični" imunitet

Svakog jutra u šolju tople vode nacedite pola citrusa i dodate kašiku slatkog pčelinjeg proizvoda

Slani mafini Depositphotos

Ukusno i jednostavno za priremu, a zdravo: Probajte jela od tikvica

Slani mafini, vitaminska čorba, rolovane

Depositphotos

Torte, bajadere, rolati: Posne čarolije sa mlevenim keksom (RECEPTI)

Napravite: tortu sa ananasom, domaću bajaderu, crno-beli rolat, čokoladne piramide, medene košnice

Depositphotos

Kremasti bujon od kostiju je planetarno popularan: Evo kako možete da ga napravite kod kuće

Najbolji delovi piletine za pripremu ovog eliksira su vrhovi krilaca, a pogotovo nožice koje su i izvor hijaluronske kiseline

Sa belim vinom Depositphotos

Gurmanske lazanje na više načina

Probajte lazanje sa belim vinom, prazilukom i piletinom, mlevenim mesom i mocarelom, pečurkama...

Depositphotos

Pljeskavice, čorbe, pite: Ukusna jela sa heljdom (RECEPTI)

Napravite: pljeskavice od bundeve, čorbu od vrganja, pitu sa kajmakom, uštipke, krekere sa semenkama, palačinke

Depositphotos

Kako da se NE UGOJIMO tokom izolacije: Nutricionista savetuje - Ne jedite svaki čas!

Povrće je najbolji izbor. Ako jedemo više voća i povrća, unosimo i više balansnih materija, odnosno celuloze

Foto: Printskrin Jutujub

U Srbiji vlada nestašica KVASCA: Napravite domaći od koga testo raste kao ludo (VIDEO)

U Srbiji vlada nestašica kvasca. Gotovo da ne postoji prodavnica gde ćete pronaći bar jednu kockicu

Depositphotos

Ishranom sprečite upale: Ove namirnice sprečavaju zapaljenske procese

Ova vrsta ishrane pomoći će kod umirenja znakova zapaljenja, kao što su crvenilo, otok, bolovi i upale

Depositphotos

Specijalitet sa mocarelom: Sočne pileće šnicle (RECEPT)

Evo još nekoliko recepata za ukusna jela sa mocarelom: mesne ćufte, brusketi, paradajz čorba, lazanje sa šunkom, punjeni paradajz, predjelo od patlidžana

Depositphotos

Traje tačno 13 dana: Danska dijeta za one koji žele brzo da smršaju

Ovaj režim je vrlo restriktivan, nisu dozvoljena ni najmanja odstupanja od plana

Depositphotos

Zamenite nezdrave masti u ishrani: Umesto maslaca koristite maslinovo ulje

Važno je zameniti nezdrave masti (majonez, margarin) maslinovim uljem kako bi se smanjio holesterol i poboljšalo kardiovaskularno zdravlje

Depositphotos

Slatkiši po ukusu ljubitelja kafe: Rolat sa kokosom (RECEPT)

Napravite još: čokoladne loptice, tamni kolač, starinsku aromatičnu oblandu, kremastu kapučino tortu

Foto: Instagram/ Milica Mihailović

„Strast prema hrani me je dovela do 137 kilograma”: Milica Mihailović za pola godine smršala 55 kg, evo kako joj je to pošlo za rukom

Milica je našla način da trajno smrša i sada pomaže drugima koji imaju problem sa viškom kilograma

Depositphotos

Hrskave prezle za ukusniji obrok: Losos pečen u rerni (RECEPT)

Evo još nekoliko recepata za jela sa prezlama: krompir-čorba, špagete sa piletinom, pohovani kačkavalj, boranija sa prženom slaninom

Depositphotos

Ne držite paradajz u frižideru: Evo zašto ne treba da ga čuvate u hladnom

Postoje namirnice koje ne bi trebalo čuvati u frižideru, a jedna od njih je paradajz

Prikaži sve vesti