Čudesni ruzmarin: Za bolje pamćenje i raspoloženje, umanjuje bolove, poboljšava cirkulaciju

S. D.

29. 11. 2019. u 14:41

Чудесни рузмарин: За боље памћење и расположење, умањује болове, побољшава циркулацију

Depositphotos

Mada ruzmarin najčešće koristimo kao začin u ishrani, trebalo bi ga redovno konzumirati u vidu čaja jer je veoma lekovit

MADA ruzmarin najčešće koristimo kao začin u ishrani, trebalo bi ga redovno konzumirati u vidu čaja jer je veoma lekovit. Lista njegovih blagotvornih efekata je dugačka. Poboljšava pamćenje, raspoloženje i cirkulaciju, umanjuje bolove i upalne procese, jača imunitet, dobar je za detoksikaciju organizma, ali i povećanje krvnog pritiska. Čaj od ruzmarina je bogat vitaminima A, B, C, D, E i K. Veoma je moćan antioksidans, ali i kao antibakterijsko i antiseptično sredstvo zbog čega je odličan za prevenciju mnogih bolesti.

Evo i kako da pripremite ovaj čaroban napitak, čija je maksimalna dnevna doza tri šolje. U 250 ml ključale vode stavite nekoliko listova ruzmarina i kuvajte još desetak minuta. Sklonite čaj s ringle, poklopite ga i ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim ga procedite.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (1)

Mire

29.11.2019. 18:17

Listova ili bolji ili grančica sa sve bodljama? Šta se podrazumeva pod listovima?