Šaka badema dnevno

V. N.

ponedeljak, 24. 12. 2018. u 21:18

Шака бадема дневно

Depositphotos

Istraživanje je pokazalo da bademi kod pušača smanjuju nivo oksidativnog stresa za čak 35 odsto, posle samo četiri sedmice svakodnevne konzumacije

UKOLIKO ste pušač onda se trudite da bar svakog dana pojedete šaku badema. Istraživanje je pokazalo da bademi kod pušača smanjuju nivo oksidativnog stresa za čak 35 odsto, posle samo četiri sedmice svakodnevne konzumacije. Osim toga, bademi su odličan izvor vitamina E, koji je topiv u masti i ima moćno antioksidativno delovanje. Zadržava se na ćelijskoj membrani i štiti ćeliju od oksidativnog oštećenja.

Nekoliko istraživanja je pokazalo da povećanje unosa vitamina E može da umanji rizik od nastanka srčanih bolesti, različitih vrsta raka i Alchajmerove bolesti.


Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (2)

Mr Radomir Scepanovic

24.12.2018. 21:28

Cena badema je prava sitnica!Treba da ga jedu i oni koji nisu na duvanu!

Dr Pavle

01.01.2019. 14:18

@Dr Petar - Ne brinite kolega, od sake badema dnevno cete imati samo korisi. Bolje uveliko smanjite praseca pecenja, sarmu i kolace na slavama i slavljima.