Pet jutarnjih navika koje vode do uspeha

M. D.

četvrtak, 20. 10. 2016. u 18:22

Пет јутарњих навика које воде до успеха

Shutterstock

Po jutru se dan poznaje, kaže narodna izreka u koju izgleda, veruju, mnogi uspešni ljudi

Po jutru se dan poznaje, kaže narodna izreka u koju izgleda, veruju, mnogi uspešni ljudi. Li Bigins, osnivač jedne britanske kompanije za zapošljavanje kaže da većina uspešnih ljudi radi sledeće stvari u prvom satu nakon buđenja.

Vežbanje - Makar to značilo da moraju da ustanu pola sata ranije, uspešni ljudi ne preskaču jutarnju gimnastiku. Trčanje, joga, pilates, teretana čiste um i pripremaju za dnevne izazove. Pa tako, milijarder Ričard Brenson dan počinje vožnjom bicikla, a koosnivač Tvitera Džek Dorsi trči 10 kilometara.

Zdrav doručak - Prvi obrok u toku dana veoma je važan jer dobijamo energiju za naporan radni dan. I zato treba pametno birati, zbog čega je sa spiska uspešnih ljudi isključen obrok sastavljen od prostih ugljenih hidrata, poput peciva. Brenson doručkuje musli sa voćem, dok Dorsi uživa u kuvanim jajima.

Brisanje mejlova - Mada neki savetuju da se ova neprijatna aktivnost obavi popodne, bolje je to uraditi odmah po dolasku na posao kako bi rasterećeni započeli dan. Jer, prepun inboks smanjuje produktivnost i doprinosi gubljenju vremena.

Određivanje ciljeva - Kada znate šta su vam ciljevi tog dana, bolje ćete se organizovati i pametnije iskoristiti vreme. Produktivnost se povećava kada imamo spisak obaveza koje se ne mogu odložiti, čemu smo gotovo svi skloni, pa i oni najuspešniji među nama.

Postavljanje prioriteta - Kada odredite ciljeve, napišite listu zadataka neophodnih za njihovo ostvarivanje. Postavite prioritete, jer ćete tako ostati fokusirani.




Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (4)

Francesco

20.10.2016. 18:38

Tako je, ne mislite, budite odmorni, siti, lepi, nabildovani, ako ste ženskog pola suknjica neka bude što kraća, a štikle što više, budite čili i veseli za svog gazdu... ovo mi više liči na dresiranje psa. Gde samo pokupite ove idiotske članke?