RIBA I KROMPIR IZ JEDNE TEPSIJE: Brz, lagan i ukusan ručak
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Dragi čitaoci, ako tražite ideju za ukusan ručak koji se priprema jednostavno, bez mnogo posuđa i dugog stajanja pored šporeta, ovaj recept je pravi izbor.
FOTO: Novosti
Sastojci
- 3 srednja krompira
- 4 fileta pangasiusa
- 1 crveni luk
- 2–3 manje vezice čeri paradajza
- maslinovo ulje
- so i crni biber
Za ribu:
- 1 kašičica mlevene paprike
- 1 kašičica belog luka u prahu
- 1 kašičica soli
Priprema
Rernu zagrejte na 200 °C, sa uključenim ventilatorom.
Krompir oljuštite i isecite na što tanje kolutove. Tepsiju obložite papirom za pečenje, pa poređajte krompir tako da se kolutovi blago preklapaju. Poprskajte sa malo maslinovog ulja i začinite solju i crnim biberom.
Preko krompira stavite filete pangasiusa. U maloj posudi pomešajte mlevenu papriku, beli luk u prahu i so, pa dobijenom mešavinom ravnomerno začinite ribu.
Crveni luk isecite na kriške, a čeri paradajz ostavite ceo ili ga prepolovite. Rasporedite ih oko ribe, pa sve lagano prelijte maslinovim uljem.
Pecite 30–35 minuta, u zavisnosti od jačine rerne, sve dok riba ne bude potpuno pečena, a krompir mekan i zlatno zapečen. Poslužite odmah, direktno iz tepsije, uz svežu sezonsku salatu.
Prijatno!
Preporučujemo
ČIZKEJK SA ORASIMA: Neobična poslastica koja osvaja na prvi zalogaj
10. 09. 2026. u 11:00
HRSKAVA PASTRMKA IZ RERNE: Jednostavno, mirisno i ukusno
10. 09. 2026. u 14:00 >> 06:03
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Drugi pišu
Megapotres: Objavljena hitna vest o nafti! Strah zavladao - haos na berzama!
08.10.2026. - 12:51
Pročitajte više
Nikola Jokić gleda i ne veruje! Šej Gildžes Aleksander rekao da je ubedljivo najbolji igrač u NBA ligi
Aktuelni MVP NBA lige, Šej Gildžes Aleksander, smatra da trenutno u NBA ligi nema boljeg igrača od njega.
08. 10. 2026. u 19:16
Stiže Mlad Mesec u Vagi: 10. oktobar je ključan - sudbina se menja za 4 znaka Zodijaka
MLAD Mesec u Vagi 10. oktobra donosi nove prilike za četiri znaka Zodijaka. Saznajte kome ovaj period donosi sreću i važna pokretanja.
08. 10. 2026. u 16:00
NEOČEKIVANI RASPLET: Madurova žena pred sudom traži da je puste
SILIJA Flores, supruga svrgnutog predsednika Venecuele Nikolasa Madura, trebalo bi u četvrtak da se pojavi pred američkim sudom kako bi zatražila da bude puštena iz pritvora iz zdravstvenih razloga, dok čeka suđenje za trgovinu drogom zakazano za sledeću godinu.
08. 10. 2026. u 16:33
SA MAJKOM NE ŽELI U KADAR: Ćerka Olge Odanović odbila ulogu u hit seriji - "Ona sa mnom nikad ne bi igrala"
IAKO je imala priliku da zaigra rame uz rame sa majkom, Lenka je tu ponudu odbila kako bi izgradila sopstveni identitet.
30. 09. 2026. u 14:06
CECA PONOVO NA VRHU: I to pesmom starom 25 godina
JEDNA od najpoznatijih pesama najveće balkanske zvezde Svetlane Cece Ražnatović ponovo privlači veliku pažnju publike!
08. 10. 2026. u 17:07
Beograđani čekaju grejanje: Jedan uslov menja sve, radijatori mogu biti topli i pre 15. oktobra
SISTEM daljinskog grejanja u Beogradu u potpunosti je spreman za predstojeću grejnu sezonu, a svi remontni i investicioni radovi biće završeni do kraja dana, kako bi već sutra počele funkcionalne probe, izjavio je direktor JKP Beogradske elektrane Vanja Vukić.
08. 10. 2026. u 20:05
Dimitris Janakopulos otkrio: Navijač sam Partizana! Znao sam da će se Željko vratiti u Panatinaikos...
Prvi čovek Panatinaikosa, Dimitris Janakopulos, dao je opširan intervju za Mozzart sport i otkrio mnoge zanimljivosti.
18. 09. 2026. u 09:07
"Nije nas briga za fer-plej, odj**i!" Kapiten Srbije otkrio skandaloznu scenu sa Evropskog prvenstva
Muška odbojkaška reprezentacija Srbije pobedila je Holandiju u trećem kolu grupne faze Evropskog prvenstva posle preokreta epskih razmera 3:2 (20:25, 23:25, 30:28, 25:15, 17:15). Izjava nakon meča kapitena Srbije Nikole Jovovića nikoga nije ostavila ravnodušnim.
14. 09. 2026. u 22:51
UŽAS U SRBIJI: Izujedao ga roj stršljena - kad su doktori izbrojali ubode, rekli su da je za Ginisa
DOK JE sa sestrićem pripremao drva za ogrev, slučajno su zakačili osušeno stablo trešnje iz kojeg je izleteo roj stršljenova. Insekti su ga napali i izujedali po gotovo celom telu.
05. 10. 2026. u 16:17 >> 16:48
Najnovije iz rubrike
Koliko soli ide na 10 litara vode za kiseli kupus?
OVO JE jedno od najvažnijih pitanja kada se priprema kupus za zimnicu, jer od pravilne količine soli zavise ukus rasola, ali i to da li će kupus ostati čvrst, hrskav i lepo ukiseljen.
08. 10. 2026. u 19:51
ROLAT SA DŽEMOM: Poslastica koja vraća u detinjstvo
Za njegovu pripremu potrebno je svega nekoliko osnovnih sastojaka, a rezultat je sočan i ukusan desert koji se priprema brzo i bez mnogo muke. Uz omiljeni džem, ovaj rolat je idealan uz šolju kafe ili čaja, a možete ga poslužiti i kada vam se najave gosti.
08. 10. 2026. u 14:00
RECEPT ZA GRAŠAK NA BUGARSKI NAČIN: Sprema se za 15 minuta
AKO vam je klasičan grašak dosadio, isprobajte ovaj jednostavan bugarski recept.
08. 10. 2026. u 12:05
MINI PICA MAFINI: Sa sirom i povrćem
Pripremaju se jednostavno, bez mnogo posla i komplikovanih koraka, a sastojke lako možete prilagoditi ukusu svoje porodice. Dodajte šunku, masline, pečurke ili kukuruz i napravite kombinaciju po svojoj želji.
08. 10. 2026. u 07:00
PITA OD PROSA: Lagan, ukusan i brz obrok
Ako tražite ideju za lagan doručak ili večeru, ove prosene piticice su odličan izbor. Jednostavne su za pripremu, hranljive i veoma ukusne, a kombinacija prosa, feta sira, suve pečenice i čeri paradajza daje im poseban šmek.
07. 10. 2026. u 13:00
Komentari (0)